Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Ребра ягненка
450 штук
Ячмень
3 ст.л.
Картофель
2 штуки
Морковь
1 штука
Петрушка
1 пучок
Сельдерей
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Чеснок
1 зуб.
Сливочное масло
1 ст.л.
Сметана
4 ст.л.
Лавровый лист
4 штуки
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Ребра залить 2 литрами воды, добавить лавровый лист, перец, соль. Довести до кипения, когда мясо станет мягким, отделить его от костей и отложить.
Лук нарезать кубиками и обжарить в масле до золотистого цвета. Добавить лук в бульон, затем засыпать тертую морковь и сельдерей.
Картофель нарезать кубиками, засыпать в бульон. Затем добавить ячмень и варить еще 10 минут.
Когда картофель станет мягкий, добавить в суп чеснок и сметану. Затем добавить отложенное мясо, приправить солью и перцем по вкусу. Суп готов.
Калории
15 %*
366 ккал.
Белки
35 %*
26 г
Жиры
22 %*
18 г
Углеводы
6 %*
23 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.3%
158.6 мл
Пищевые волокна
15.2%
4.553 г
Общие сахара
1.975 г
Кальций, Ca
8.6%
85.89 мг
Железо, Fe
25.8%
3.611 мг
Магний, Mg
14.6%
58.33 мг
Фосфор, P
36.3%
290.4 мг
Калий, K
17.7%
619.7 мг
Натрий, Na
5.2%
124.4 мг
Цинк, Zn
33.7%
5.05 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
25.6%
15.38 мг
Витамин В1 (тиамин)
15.5%
0.217 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
19.5%
0.312 мг
Витамин РР (ниацин)
44.6%
8.022 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
17.8%
0.355 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
26.5%
52.95 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
279.3%
2.793 мкг
Витамин А, RAE
31.7%
253.9 мкг
Витамин A, IU
150.5%
4014 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.2%
0.623 мг
Витамин D (D2 + D3)
1%
0.05 мкг
Витамин D
1%
2 МЕ
Витамин K (филохинон)
126.6
Насыщенные жирные кислоты
34.4%
8.597 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.469
Полиненасыщенные жирные кислоты
12.6%
1.387 г
Холестерин
32.1%
96.44 мг
Тарелка горячего Крупника идеально подходит для прохладных дней. Это вкусный польский, к сожалению, немного забытый суп.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде