Крем-суп из нута

Вода

3.4%

85.93 мл

Пищевые волокна

28.2%

8.471 г

Общие сахара

5.41 г

Кальций, Ca

9.4%

93.68 мг

Железо, Fe

54.3%

7.598 мг

Магний, Mg

21.1%

84.35 мг

Фосфор, P

35%

279.8 мг

Калий, K

14.6%

511.1 мг

Натрий, Na

63.9%

1533 мг

Цинк, Zn

16.1%

2.416 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

27.7%

16.63 мг

Витамин В1 (тиамин)

58%

0.812 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.7%

0.332 мг

Витамин РР (ниацин)

33.1%

5.966 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.7%

0.294 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

180.2%

360.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

18.1%

0.181 мкг

Витамин А, RAE

9.1%

72.98 мкг

Витамин A, IU

48.3%

1288 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.5%

0.75 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.8%

0.188 мкг

Витамин D

3.4%

6.875 МЕ

Витамин K (филохинон)

158.3

Насыщенные жирные кислоты

5.8%

1.441 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.24

Полиненасыщенные жирные кислоты

15%

1.647 г

Трансжирные кислоты

1.3%

0.038

Холестерин

17.5%

52.5 мг