Крем-суп из нута

Вода

3.5%

86.75 мл

Пищевые волокна

27.6%

8.282 г

Общие сахара

5.12 г

Кальций, Ca

9.5%

94.6 мг

Железо, Fe

38.4%

5.369 мг

Магний, Mg

20.7%

82.94 мг

Фосфор, P

35%

280 мг

Калий, K

14.7%

513.7 мг

Натрий, Na

41.4%

993.5 мг

Цинк, Zn

16.1%

2.412 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

28.4%

17.07 мг

Витамин В1 (тиамин)

58%

0.812 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.8%

0.333 мг

Витамин РР (ниацин)

33.1%

5.964 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.6%

0.311 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

179.9%

359.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

18.1%

0.181 мкг

Витамин А, RAE

9.1%

72.93 мкг

Витамин A, IU

48.3%

1287 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.5%

0.751 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.8%

0.188 мкг

Витамин D

3.4%

6.875 МЕ

Витамин K (филохинон)

158.3

Насыщенные жирные кислоты

4.1%

1.037 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.209

Полиненасыщенные жирные кислоты

15%

1.648 г

Трансжирные кислоты

1.3%

0.038

Холестерин

17.5%

52.5 мг