Крем-суп из нута

Вода

3.4%

85.87 мл

Пищевые волокна

27.6%

8.268 г

Общие сахара

5.38 г

Кальций, Ca

9.2%

91.88 мг

Железо, Fe

54.1%

7.569 мг

Магний, Mg

20.6%

82.56 мг

Фосфор, P

34.7%

277.7 мг

Калий, K

14.5%

507.6 мг

Натрий, Na

63.9%

1533 мг

Цинк, Zn

16%

2.395 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

27.7%

16.6 мг

Витамин В1 (тиамин)

57.8%

0.809 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.7%

0.331 мг

Витамин РР (ниацин)

33.1%

5.954 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.6%

0.293 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

179.8%

359.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

18.1%

0.181 мкг

Витамин А, RAE

9.1%

72.93 мкг

Витамин A, IU

48.3%

1287 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.5%

0.75 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.8%

0.188 мкг

Витамин D

3.4%

6.875 МЕ

Витамин K (филохинон)

158.3

Насыщенные жирные кислоты

4.8%

1.188 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.209

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.9%

1.644 г

Трансжирные кислоты

1.3%

0.038

Холестерин

17.5%

52.5 мг