Клаб сэндвич

Name: КЛАБ СЭНДВИЧ
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Куриное филе 4 шт.; Помидоры 4 шт.; Бекон 16 ломтиков; Тостовый хлеб 12 ломтиков; Отварные яйца 4 шт.; Салат Айсберг 150 г; Красный лук 1 шт.; Майонез 5 ст. ложек; MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски 1 упаковка

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

25

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

713

на 1 порцию

Клаб сэндвич

Клаб сэндвич подают с картошкой фри, а чтобы сэндвич на разваливался, его протыкают деревянной шпажкой.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски

1 упаковка

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Обжарить на среднем огне куриную грудку в листе для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежного Филе куриной грудки по-итальянски по 7 мин. с каждой стороны в сковороде без масла, дать слегка остыть.
2
Куски хлеба поджарить. Бекон обарить до хрустящей корочки.
3
Курицу, вареный яйца и помидоры нарезать ломтиками.
4
Первый кусок хлеба намазать майонезом, сверху положить салат, курицу и яйцо. Второй кусок положить сверху, намазать его майонезом и положить салат, бекон, лук и помидор. Накрыть еще одним куском хлеба с майонезом.
5
Разрезать каждый сэндвич по диагонали на 2 или 4 куска (в зависимости от размера кусков хлеба).

Пищевая ценность блюда
на порцию

713 ккал.

29%^*

Калории
54 г

72%^*

Белки
46 г

55%^*

Жиры
19 г

5%^*

Углеводы

Вода

15%

376.2 мл
Пищевые волокна

10.8%

3.243 г
Общие сахара

8.813 г
Кальций, Ca

8.3%

83.2 мг
Железо, Fe

18.1%

2.54 мг
Магний, Mg

20.4%

81.59 мг
Фосфор, P

72.7%

581.8 мг
Калий, K

33.7%

1181 мг
Натрий, Na

45.7%

1096 мг
Цинк, Zn

16.6%

2.496 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

32.4%

19.46 мг
Витамин В1 (тиамин)

24.6%

0.344 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

44%

0.704 мг
Витамин РР (ниацин)

104%

18.72 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

84.6%

1.691 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

47.6%

95.29 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

112.9%

1.129 мкг
Витамин А, RAE

20.5%

164.2 мкг
Витамин A, IU

59%

1574 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

34.6%

3.46 мг
Витамин D (D2 + D3)

25.5%

1.273 мкг
Витамин D

25.9%

51.84 МЕ
Витамин K (филохинон)

70.46
Насыщенные жирные кислоты

30.2%

7.552 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

8.91
Полиненасыщенные жирные кислоты

144.9%

15.94 г
Трансжирные кислоты

2.5%

0.076
Холестерин

116.6%

349.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Хлебобулочные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты