закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Клаб сэндвич

            36

            Автор: MAGGI® Дата: 01.06.2020

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 713 ККал на 1 порцию

            • 36

            Клаб сэндвич
            • 1.

              Обжарить на среднем огне куриную грудку в листе для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежного Филе куриной грудки по-итальянски по 7 мин. с каждой стороны в сковороде без масла, дать слегка остыть.

            • 2.

              Куски хлеба поджарить. Бекон обарить до хрустящей корочки.

            • 3.

              Курицу, вареные яйца и помидоры нарезать ломтиками.

            • 4.

              Первый кусок хлеба намазать майонезом, сверху положить салат, курицу и яйцо. Второй кусок положить сверху, намазать его майонезом и положить салат, бекон, лук и помидор. Накрыть еще одним куском хлеба с майонезом.

            • 5.

              Разрезать каждый сэндвич по диагонали на 2 или 4 куска (в зависимости от размера кусков хлеба). Клаб сэндвич готов: приятного аппетита!

            • Калории

              29 %*

              713 ккал.

            • Белки

              72 %*

              54 г

            • Жиры

              55 %*

              46 г

            • Углеводы

              5 %*

              19 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              15%

              376.2 мл

            • Пищевые волокна

              10.8%

              3.243 г

            • Общие сахара

              8.813 г

            • Кальций, Ca

              8.3%

              83.2 мг

            • Железо, Fe

              18.1%

              2.54 мг

            • Магний, Mg

              20.4%

              81.59 мг

            • Фосфор, P

              72.7%

              581.8 мг

            • Калий, K

              33.7%

              1181 мг

            • Натрий, Na

              45.7%

              1096 мг

            • Цинк, Zn

              16.6%

              2.496 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              32.4%

              19.46 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              24.6%

              0.344 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              44%

              0.704 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              104%

              18.72 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              84.6%

              1.691 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              47.6%

              95.29 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              112.9%

              1.129 мкг

            • Витамин А, RAE

              20.5%

              164.2 мкг

            • Витамин A, IU

              59%

              1574 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              34.6%

              3.46 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              25.5%

              1.273 мкг

            • Витамин D

              25.9%

              51.84 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              70.46

            • Насыщенные жирные кислоты

              30.2%

              7.552 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.91

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              144.9%

              15.94 г

            • Трансжирные кислоты

              2.5%

              0.076

            • Холестерин

              116.6%

              349.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Мы расскажем, как сделать клаб сэндвич —популярное во многих заведениях блюдо, которое, помимо прочего, может стать отличной закуской к пиву. Клаб сэндвич подают с картошкой фри, а чтобы он не разваливался, протыкают деревянной шпажкой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта