Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриная грудка
1 штука
Капуста пекинская
400 граммов
Имбирный порошок
1,5 ч.л.
Кокосовое молоко
200 мл.
2 ст. л.
Китайский суп с курицей включает в себя минимальное количество ингредиентов. Пекинскую капусту нужно нарезать соломкой. Куриную грудку нарезать порционными кусочками.
В кастрюлю налить 1 л воды, опустить курицу, довести до кипения и варить 15-20 минут. Затем добавить имбирь и капусту и довести до кипения.
Добавить кокосовое молоко и 2 ст.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ 10 ОВОЩЕЙ. Варить суп с кокосовым молоком на медленном огне 5 минут.
Калории
10 %*
246 ккал.
Белки
23 %*
17 г
Жиры
20 %*
16 г
Углеводы
3 %*
10 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.8%
218.9 мл
Пищевые волокна
7.6%
2.277 г
Общие сахара
4.744 г
Кальций, Ca
11.9%
118.7 мг
Железо, Fe
21.5%
3.014 мг
Магний, Mg
16.7%
66.73 мг
Фосфор, P
29%
232 мг
Калий, K
19.3%
676.3 мг
Натрий, Na
193.2%
4637 мг
Цинк, Zn
7.5%
1.121 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
61.1%
36.67 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.7%
0.121 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
11%
0.176 мг
Витамин РР (ниацин)
37.8%
6.807 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
40.9%
0.818 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
60.1%
120.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
12.6%
0.126 мкг
Витамин А, RAE
3.3%
26.75 мкг
Витамин A, IU
16.6%
442.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5%
0.496 мг
Витамин D
0.3%
0.6 МЕ
Витамин K (филохинон)
57.21
Насыщенные жирные кислоты
52.2%
13.05 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.052
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.6%
0.507 г
Трансжирные кислоты
0.2%
0.006
Холестерин
14.6%
43.8 мг
Куриный суп с кокосовым молоком — необычное блюдо с оригинальным вкусом, которое отлично подойдет к праздничному столу. Перед подачей украсьте молочный суп из китайской капусты с курицей кинзой: она придаст блюду более яркий вкус.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде