Каша из полбы утренняя с фруктами и творогом

Вода

4.6%

115.5 мл

Пищевые волокна

31.8%

9.55 г

Общие сахара

17.28 г

Кальций, Ca

9.6%

95.7 мг

Железо, Fe

17.1%

2.389 мг

Магний, Mg

17.8%

71.3 мг

Фосфор, P

32%

255.9 мг

Калий, K

11.1%

386.9 мг

Натрий, Na

7.7%

185.4 мг

Цинк, Zn

11.9%

1.78 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

61.6%

36.96 мг

Витамин В1 (тиамин)

15.8%

0.221 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.4%

0.215 мг

Витамин РР (ниацин)

16.8%

3.02 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9%

0.18 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.1%

36.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

21.5%

0.215 мкг

Витамин А, RAE

3.2%

25.9 мкг

Витамин A, IU

8.1%

215.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.6%

0.359 мг

Витамин D (D2 + D3)

1%

0.05 мкг

Витамин D

0.8%

1.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.61

Насыщенные жирные кислоты

4.4%

1.104 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.563

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.3%

0.69 г

Холестерин

2.8%

8.5 мг