Свяжитесь с нами
Картофельные пирожки
-
Время
45
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
4
-
Количество ККал
231
на 1 порцию
Картофельные пирожки
Вы можете подать пирожки с маслом или со сметаной. смешанной с измельчеными чесноком и зеленью (укроп, кинза, петрушка и др.).
Как приготовить
Печать-
1
Отварить картофель и приготовить картофельное пюре с добавлением молока и масла. Добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ. Перемешать.
-
2
Сыр натереть. Яйца разделить на белки и желтки. Желтки и тертый сыр добавить к картофелю и перемешать. Затем добавить измельченную ветчину, зеленый горошек и тщательно перемешать.
-
3
В отдельной миске венчиком взбить яичные белки, чтобы они увеличились в объеме в два раза и аккуратно ввести их в картофельную смесь.
-
4
На заранее приготовленный противень, покрытый пергаментом, ложкой выложить картофельную массу, придав форму пирожков. Запекать в предварительно разогретой до 220°C духовке, в течение 15 мин. Подавать горячими.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
231 ккал.
9%*
Калории
-
14 г
19%*
Белки
-
13 г
16%*
Жиры
-
15 г
4%*
Углеводы
-
Вода
10.2%
254 мл
-
Пищевые волокна
8.3%
2.483 г
-
Общие сахара
3.974 г
-
Кальций, Ca
24.3%
242.6 мг
-
Железо, Fe
23.8%
3.338 мг
-
Магний, Mg
9.6%
38.54 мг
-
Фосфор, P
30.7%
245.9 мг
-
Калий, K
14.1%
494.2 мг
-
Натрий, Na
81.1%
1946 мг
-
Цинк, Zn
11.7%
1.76 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
18.2%
10.9 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
12.6%
0.177 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
21.6%
0.346 мг
-
Витамин РР (ниацин)
8.9%
1.595 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
15.4%
0.308 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
19.4%
38.84 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
88.2%
0.882 мкг
-
Витамин А, RAE
16.3%
130.7 мкг
-
Витамин A, IU
25%
667.4 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
4.9%
0.491 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
16.5%
0.823 мкг
-
Витамин D
16.9%
33.81 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
4.199
-
Насыщенные жирные кислоты
24.9%
6.221 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.53
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
12%
1.32 г
-
Трансжирные кислоты
1.9%
0.056
-
Холестерин
51.5%
154.6 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДобавьте рецепт в меню
Добавить рецепт в менюДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)