Создай
свое меню

Картофельные пирожки

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    231

    на 1 порцию

Картофельные пирожки

Вы можете подать пирожки с маслом или со сметаной. смешанной с измельчеными чесноком и зеленью (укроп, кинза, петрушка и др.).

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Отварить картофель и приготовить картофельное пюре с добавлением молока и масла. Добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ. Перемешать.

  • 2

    Сыр натереть. Яйца разделить на белки и желтки. Желтки и тертый сыр добавить к картофелю и перемешать. Затем добавить измельченную ветчину, зеленый горошек и тщательно перемешать.

  • 3

    В отдельной миске венчиком взбить яичные белки, чтобы они увеличились в объеме в два раза и аккуратно ввести их в картофельную смесь.

  • 4

    На заранее приготовленный противень, покрытый пергаментом, ложкой выложить картофельную массу, придав форму пирожков. Запекать в предварительно разогретой до 220°C духовке, в течение 15 мин. Подавать горячими.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 231 ккал.

    9%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 13 г

    16%*

    Жиры

  • 15 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    10.2%

    254 мл

  • Пищевые волокна

    8.3%

    2.483 г

  • Общие сахара

    3.974 г

  • Кальций, Ca

    24.3%

    242.6 мг

  • Железо, Fe

    23.8%

    3.338 мг

  • Магний, Mg

    9.6%

    38.54 мг

  • Фосфор, P

    30.7%

    245.9 мг

  • Калий, K

    14.1%

    494.2 мг

  • Натрий, Na

    81.1%

    1946 мг

  • Цинк, Zn

    11.7%

    1.76 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    18.2%

    10.9 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    12.6%

    0.177 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    21.6%

    0.346 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    8.9%

    1.595 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    15.4%

    0.308 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    19.4%

    38.84 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    88.2%

    0.882 мкг

  • Витамин А, RAE

    16.3%

    130.7 мкг

  • Витамин A, IU

    25%

    667.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.9%

    0.491 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    16.5%

    0.823 мкг

  • Витамин D

    16.9%

    33.81 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.199

  • Насыщенные жирные кислоты

    24.9%

    6.221 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.53

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    12%

    1.32 г

  • Трансжирные кислоты

    1.9%

    0.056

  • Холестерин

    51.5%

    154.6 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта