закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Картофель отварной с греческой заправкой

            47

            Автор: MAGGI® Дата: 13.02.2022

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 129 ККал на 1 порцию

            • 47

            Картофель отварной с греческой заправкой
            +
            • 1.

              Картофель вымыть, очистить и нарезать средними кубиками. Залить горячей водой (вода должна полностью покрывать картофель) и варить после закипания 20 мин. Воду слить, картофель оставить в кастрюле.

            • 2.

              В отдельной миске смешать заправку MAGGI® Приправа Весенняя зелень с 3 ст. ложками горячей воды и оставить на 3 мин.

            • 3.

              Сливочное масло растопить, добавить к заправке и перемешать.

            • 4.

              Картофель полить заправкой и аккуратно перемешать.

            • Калории

              5 %*

              130 ккал.

            • Белки

              2 %*

              1.7 г

            • Жиры

              12 %*

              10 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.5 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              49.72 мл

            • Пищевые волокна

              5.2%

              1.569 г

            • Общие сахара

              1.195 г

            • Кальций, Ca

              2%

              20.1 мг

            • Железо, Fe

              13.2%

              1.849 мг

            • Магний, Mg

              3.3%

              13.36 мг

            • Фосфор, P

              3.1%

              24.66 мг

            • Калий, K

              6.8%

              238.4 мг

            • Натрий, Na

              70.7%

              1697 мг

            • Цинк, Zn

              1.4%

              0.211 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              10.8%

              6.498 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.9%

              0.013 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              1.7%

              0.027 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.3%

              0.592 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.8%

              0.137 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5%

              10.07 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              2.1%

              0.021 мкг

            • Витамин А, RAE

              10.7%

              85.5 мкг

            • Витамин A, IU

              11.7%

              312.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.9%

              0.29 мг

            • Витамин K (филохинон)

              0.875

            • Насыщенные жирные кислоты

              25.4%

              6.338 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.929

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              3.6%

              0.399 г

            • Холестерин

              9%

              26.88 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для разнообразия вкуса можно добавить маленькие кубики брынзы или нарезанный тонкими кольцами красный лук. Бекон придаст салату особую пикантность.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта