Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
30 мин
Сложность низкая
4 порции
129 ККал на 1 порцию
47
Картофель
6 штук
Сливочное масло
50 граммов
1 ст. л.
Картофель вымыть, очистить и нарезать средними кубиками. Залить горячей водой (вода должна полностью покрывать картофель) и варить после закипания 20 мин. Воду слить, картофель оставить в кастрюле.
В отдельной миске смешать заправку MAGGI® Приправа Весенняя зелень с 3 ст. ложками горячей воды и оставить на 3 мин.
Сливочное масло растопить, добавить к заправке и перемешать.
Картофель полить заправкой и аккуратно перемешать.
Калории
5 %*
130 ккал.
Белки
2 %*
1.7 г
Жиры
12 %*
10 г
Углеводы
2 %*
8.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2%
49.72 мл
Пищевые волокна
5.2%
1.569 г
Общие сахара
1.195 г
Кальций, Ca
2%
20.1 мг
Железо, Fe
13.2%
1.849 мг
Магний, Mg
3.3%
13.36 мг
Фосфор, P
3.1%
24.66 мг
Калий, K
6.8%
238.4 мг
Натрий, Na
70.7%
1697 мг
Цинк, Zn
1.4%
0.211 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10.8%
6.498 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.9%
0.013 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.7%
0.027 мг
Витамин РР (ниацин)
3.3%
0.592 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6.8%
0.137 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5%
10.07 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
2.1%
0.021 мкг
Витамин А, RAE
10.7%
85.5 мкг
Витамин A, IU
11.7%
312.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2.9%
0.29 мг
Витамин K (филохинон)
0.875
Насыщенные жирные кислоты
25.4%
6.338 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.929
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.6%
0.399 г
Холестерин
9%
26.88 мг
Для разнообразия вкуса можно добавить маленькие кубики брынзы или нарезанный тонкими кольцами красный лук. Бекон придаст салату особую пикантность.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде