Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Креветки очищенные
600 граммов
Чеснок
1 зубчик
Соус Терияки
3 ст.л.
Растительное масло
для жарки
Черный молотый перец
по вкусу
Креветки разморозить. Чеснок очистить и мелко нарезать.
В сковороде разогреть растительное масло. Быстро обжарить креветки с двух сторон, затем поперчить, добавить чеснок и соус Терияки, перемешать.
При подаче жареные креветки в соусе Терияки украсить зеленью.
Калории
5 %*
121 ккал.
Белки
28 %*
21 г
Жиры
2 %*
1.5 г
Углеводы
1 %*
4 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.4%
134.5 мл
Пищевые волокна
0.2%
0.045 г
Общие сахара
1.919 г
Кальций, Ca
8.7%
87.09 мг
Железо, Fe
4.1%
0.57 мг
Магний, Mg
10.4%
41.61 мг
Фосфор, P
48.6%
389.1 мг
Калий, K
5.9%
205.9 мг
Натрий, Na
56.9%
1367 мг
Цинк, Zn
9.9%
1.486 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.8%
0.468 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.6%
0.037 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.6%
0.041 мг
Витамин РР (ниацин)
15.8%
2.852 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
13.6%
0.272 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
14.8%
29.63 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
166.5%
1.665 мкг
Витамин А, RAE
10.1%
81 мкг
Витамин A, IU
10.1%
270.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
19.8%
1.981 мг
Витамин D (D2 + D3)
3%
0.15 мкг
Витамин D
1.5%
3 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.476
Насыщенные жирные кислоты
1.6%
0.391 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.27
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.1%
0.454 г
Трансжирные кислоты
1%
0.03
Холестерин
63%
189 мг
Жареные креветки в соусе Терияки — рецепт азиатской кухни. Они получаются очень ароматными и вкусными. При приготовлении такие креветки можно не солить, так как Терияки содержит соленый соевый соус. При желании можно сбрызнуть креветки небольшим количеством лимонного сока. Предлагаем вам также обратить внимание на такой рецепт восточной кухни, как Лапша с креветками по-тайски.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде