Хрустящие кольца кальмара в кляре

Вода

5.1%

127.8 мл

Пищевые волокна

4.5%

1.335 г

Общие сахара

2.294 г

Кальций, Ca

7.3%

72.75 мг

Железо, Fe

9.2%

1.289 мг

Магний, Mg

11.5%

46.02 мг

Фосфор, P

42%

335.9 мг

Калий, K

10.5%

367.4 мг

Натрий, Na

38%

910.9 мг

Цинк, Zn

15.3%

2.291 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.4%

6.836 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.2%

0.045 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

40%

0.64 мг

Витамин РР (ниацин)

15.4%

2.775 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.7%

0.154 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.7%

17.31 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

188.7%

1.887 мкг

Витамин А, RAE

6.4%

51.2 мкг

Витамин A, IU

6.5%

173.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

22.4%

2.237 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.1%

18.17 МЕ

Витамин K (филохинон)

10.89

Насыщенные жирные кислоты

85.8%

21.45 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

23.21

Полиненасыщенные жирные кислоты

59.4%

6.537 г

Трансжирные кислоты

934%

28.02

Холестерин

124.7%

374.1 мг