закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Жареная капуста

            38

            Автор: MAGGI® Дата: 21.05.2023

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 5 порций

            • 102 ККал на 1 порцию

            • 38

            Жареная капуста
            +
            • Капуста

              1 штука

            • Свиное сало

              1 ст.л.

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Оливковое масло

              2 ч.л.

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Капусту нарезать и залить кипятком. Лук порезать на кубики и обжарить на свином сале.

            • 2.

              Капусту добавить к луку, влить немного воды и тушить на слабом огне. Когда капуста станет мягкой, добавить MAGGI® Приправа 10 овощей и перец по вкусу.

            • 3.

              Оливковое масло добавить в капусту и хорошо перемешать.

            • Калории

              4 %*

              103 ккал.

            • Белки

              1 %*

              0.51 г

            • Жиры

              11 %*

              9.2 г

            • Углеводы

              1 %*

              4.4 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.5%

              13.64 мл

            • Пищевые волокна

              2.5%

              0.758 г

            • Общие сахара

              3.196 г

            • Кальций, Ca

              0.4%

              3.61 мг

            • Железо, Fe

              0.4%

              0.055 мг

            • Магний, Mg

              0.4%

              1.536 мг

            • Фосфор, P

              0.6%

              4.428 мг

            • Калий, K

              0.6%

              22.45 мг

            • Натрий, Na

              172.1%

              4131 мг

            • Цинк, Zn

              0.2%

              0.032 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2%

              1.22 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.5%

              0.008 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.3%

              0.005 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.1%

              0.019 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              0.9%

              0.018 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1.5%

              2.979 мкг

            • Витамин А, RAE

              0%

              0.015 мкг

            • Витамин A, IU

              0%

              0.594 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.1%

              0.607 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              2.6%

              5.1 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.696

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.2%

              2.538 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.175

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              8.9%

              0.984 г

            • Холестерин

              1.6%

              4.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Жареная капуста очень хороша, как гарнир, или, как самостоятельное блюдо. Готовится достаточно легко и быстро.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта