Жареная капуста
Ингредиенты
Порции
5
- Капуста
- 1 шт.
- Свиное сало
- 1 ст.л.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Оливковое масло
- 2 ч.л.
- Черный молотый перец
- г
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 107.1 кКал
- Жиры
- 4.9 г
- Белки
- 3.2 г
- Углеводы
- 15.3 г
- Пищевые волокна
- 6.3 г
- Холестерин
- 2.5 мг
- Вода
- 234.6 г
- Натрий
- 43.8 мг
- Магний
- 30.3 мг
- Кальций
- 99.5 мг
- Железо
- 1.2 мг
- Калий
- 429.9 мг
- Фолиевая кислота
- 106.1 мкг
- Витамин С
- 89.0 мг
- Витамин А
- 12.0 IU
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Витамин Е
- 0.7 мг
- Насыщенные жиры
- 1.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Капусту нарезать и залить кипятком. Лук порезать на кубики и обжарить на свином сале.
Шаг 2
Капусту добавить к луку, влить немного воды и тушить на слабом огне. Когда капуста станет мягкой, добавить MAGGI® Приправа 10 овощей и перец по вкусу.
Шаг 3
Оливковое масло добавить в капусту и хорошо перемешать.
Совет
Жареная капуста очень хороша, как гарнир, или, как самостоятельное блюдо. Готовится достаточно легко и быстро.
