Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
2 литра
Сельдерей
400 граммов
Говяжий фарш
350 граммов
Картофель
2 штуки
Морковь
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Яичный белок
1 штука
Оливковое масло
1 ст. ложка
Морковь, картофель, сельдерей и лук очистить, нарезать кубиками. Морковь, лук и сельдерей обжарить в сковороде с оливковым маслом 5 мин.
Приготовить 2 л MAGGI® БУЛЬОН C ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ.
В кастрюлю к бульону добавить овощи, фарш и картофель, варить 20 мин. За 2 мин. до готовности влить в суп взбитый яичный белок.
Калории
8 %*
209 ккал.
Белки
10 %*
7.6 г
Жиры
20 %*
17 г
Углеводы
2 %*
6.7 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
14%
349.6 мл
Пищевые волокна
4.9%
1.472 г
Общие сахара
2.641 г
Кальций, Ca
6.4%
63.92 мг
Железо, Fe
8.5%
1.194 мг
Магний, Mg
5.3%
21.33 мг
Фосфор, P
10%
79.98 мг
Калий, K
9%
315.1 мг
Натрий, Na
36.6%
879.3 мг
Цинк, Zn
11.3%
1.7 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
6.5%
3.88 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.9%
0.041 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
7.9%
0.126 мг
Витамин РР (ниацин)
10.2%
1.844 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
10.3%
0.205 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13.6%
27.28 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
90.9%
0.909 мкг
Витамин А, RAE
11.4%
91.03 мкг
Витамин A, IU
67.4%
1797 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
7.2%
0.722 мг
Витамин D (D2 + D3)
0.9%
0.044 мкг
Витамин D
0.7%
1.313 МЕ
Витамин K (филохинон)
19.08
Насыщенные жирные кислоты
23%
5.738 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.496
Полиненасыщенные жирные кислоты
6.3%
0.692 г
Трансжирные кислоты
26.5%
0.796
Холестерин
11.4%
34.13 мг
При подаче в суп можно добавить тёртый сыр. Подавать с ломтиками поджаренного хлеба.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде