Хрустящий салат с беконом и помидорами

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    175

    на 1 порцию

Хрустящий салат с беконом и помидорами

Это салат с беконом готовится довольно быстро и просто, а копченый вкус бекона придает особенную пикантность блюду.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Бекон крупно нарезать и обжарить 5 минут на сухой сковородке до легкого подрумянивания.

  • 2

    Хлеб порезать ломтиками и также обжарить на сковороде.

  • 3

    Листья салата выложить на блюдо. Помидоры вымыть и порезать пополам. Все смешать

  • 4

    Смешать оливковое масло, лимонный сок и MAGGI® Супер приправа «Весенняя зелень». Заправить салат и при подаче посыпать гренками.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 175 ккал.

    7%*

    Калории

  • 2.1 г

    3%*

    Белки

  • 17 г

    20%*

    Жиры

  • 5.1 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    2.3%

    58.67 мл

  • Пищевые волокна

    2.6%

    0.788 г

  • Общие сахара

    2.269 г

  • Кальций, Ca

    1%

    10.42 мг

  • Железо, Fe

    2.7%

    0.378 мг

  • Магний, Mg

    2%

    8.05 мг

  • Фосфор, P

    4.3%

    34.36 мг

  • Калий, K

    5.2%

    180.6 мг

  • Натрий, Na

    31.1%

    745.8 мг

  • Цинк, Zn

    1.6%

    0.233 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    15.5%

    9.283 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.6%

    0.037 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.5%

    0.024 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.5%

    0.448 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.3%

    0.045 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.4%

    14.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    5.1%

    0.051 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.6%

    21 мкг

  • Витамин A, IU

    15.8%

    421.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    21.3%

    2.125 мг

  • Витамин K (филохинон)

    11.6

  • Насыщенные жирные кислоты

    7.1%

    1.776 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    9.166

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    13%

    1.435 г

  • Холестерин

    0%

    0.038 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта