закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Хрустящие овощные палочки с соусом "цезарь"

            49

            Автор: MAGGI® Дата: 16.08.2019

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 123 ККал на 1 порцию

            • 49

            Хрустящие овощные палочки с соусом "цезарь"
            • Морковь

              3 штуки

            • Сельдерей

              (стебель) 3 штук

            • Сметана

              5 ст.л.

            • Огурец

              2 штуки

            • Желтый болгарский перец

              1 штука

            • Красный болгарский перец

              1 штука

            • Вода

              3 ст.л.

            1.

            Подготовить ингредиенты. Свежие сырые овощи (сельдерей, морковь, огурец, красный и желтый перец) нарезать брусочками толщиной 1,5 см и длиной 5–7 см. Совет! Если морковь выглядит «повядшей», опустите ее в холодную воду минут на 10 – она заметно посвежеет.

            2.

            Выложить палочки на тарелку кольцом. Для соуса в отдельной миске смешать смесь MAGGI® для салата Цезарь с 3 столовыми ложками горячей воды и дать постоять 3-5 минут. Добавить 5 столовых ложек сметаны и тщательно перемешать.

            3.

            Поставить соусник в центр тарелки с овощными палочками и подавать. Приятного аппетита!

            • Калории

              5%*

              124 ккал.

            • Белки

              4%*

              3.3 г

            • Жиры

              5%*

              4 г

            • Углеводы

              5%*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.9%

              221.5 мл

            • Пищевые волокна

              10.9%

              3.258 г

            • Общие сахара

              6.191 г

            • Кальций, Ca

              8.1%

              81.48 мг

            • Железо, Fe

              5%

              0.696 мг

            • Магний, Mg

              6.9%

              27.4 мг

            • Фосфор, P

              9.4%

              75.58 мг

            • Калий, K

              14.1%

              495.2 мг

            • Натрий, Na

              10.4%

              248.9 мг

            • Цинк, Zn

              3.8%

              0.573 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              198.2%

              118.9 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.2%

              0.1 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              8.3%

              0.134 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.3%

              1.315 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13.8%

              0.276 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              22.3%

              44.53 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              13.1%

              0.131 мкг

            • Витамин А, RAE

              70%

              559.8 мкг

            • Витамин A, IU

              402.7%

              10739 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.4%

              1.038 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.3%

              0.063 мкг

            • Витамин D

              1.3%

              2.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              19.96

            • Насыщенные жирные кислоты

              8.7%

              2.179 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.981

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              2.2%

              0.237 г

            • Холестерин

              3.6%

              10.94 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            C этим продуктом MAGGI® можно приготовить не только яркую закуску, но и любимый салат Цезарь с куриным филе и традиционной заправкой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта