Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
15 мин
Сложность низкая
4 порции
123 ККал на 1 порцию
50
Морковь
3 штуки
Сельдерей
(стебель) 3 штук
Сметана
5 ст.л.
Огурец
2 штуки
Желтый болгарский перец
1 штука
Красный болгарский перец
1 штука
Вода
3 ст.л.
1 шт.
1.
Подготовить ингредиенты. Свежие сырые овощи (сельдерей, морковь, огурец, красный и желтый перец) нарезать брусочками толщиной 1,5 см и длиной 5–7 см. Совет! Если морковь выглядит «повядшей», опустите ее в холодную воду минут на 10 – она заметно посвежеет.
2.
Выложить палочки на тарелку кольцом. Для соуса в отдельной миске смешать смесь MAGGI® для салата Цезарь с 3 столовыми ложками горячей воды и дать постоять 3-5 минут. Добавить 5 столовых ложек сметаны и тщательно перемешать.
3.
Поставить соусник в центр тарелки с овощными палочками и подавать. Приятного аппетита!
Калории
5 %*
124 ккал.
Белки
4 %*
3.3 г
Жиры
5 %*
4 г
Углеводы
5 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.9%
221.5 мл
Пищевые волокна
10.9%
3.258 г
Общие сахара
6.191 г
Кальций, Ca
8.1%
81.48 мг
Железо, Fe
5%
0.696 мг
Магний, Mg
6.9%
27.4 мг
Фосфор, P
9.4%
75.58 мг
Калий, K
14.1%
495.2 мг
Натрий, Na
10.4%
248.9 мг
Цинк, Zn
3.8%
0.573 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
198.2%
118.9 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.2%
0.1 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
8.3%
0.134 мг
Витамин РР (ниацин)
7.3%
1.315 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
13.8%
0.276 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
22.3%
44.53 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
13.1%
0.131 мкг
Витамин А, RAE
70%
559.8 мкг
Витамин A, IU
402.7%
10739 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.4%
1.038 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.3%
0.063 мкг
Витамин D
1.3%
2.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
19.96
Насыщенные жирные кислоты
8.7%
2.179 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.981
Полиненасыщенные жирные кислоты
2.2%
0.237 г
Холестерин
3.6%
10.94 мг
C этим продуктом MAGGI® можно приготовить не только яркую закуску, но и любимый салат Цезарь с куриным филе и традиционной заправкой.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 15 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде