Густая окрошка со свеклой и куриным филе

Вода

29.6%

740.6 мл

Пищевые волокна

19.3%

5.781 г

Общие сахара

13.15 г

Кальций, Ca

13.5%

135.3 мг

Железо, Fe

27.3%

3.816 мг

Магний, Mg

23.8%

95.15 мг

Фосфор, P

48.2%

385.5 мг

Калий, K

33.6%

1176 мг

Натрий, Na

80.6%

1933 мг

Цинк, Zn

14%

2.095 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

24.2%

14.52 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.2%

0.185 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

30.2%

0.484 мг

Витамин РР (ниацин)

53.7%

9.668 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

52.1%

1.042 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

103.5%

206.9 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

63.3%

0.633 мкг

Витамин А, RAE

12.2%

97.63 мкг

Витамин A, IU

17.2%

457.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.9%

1.093 мг

Витамин D (D2 + D3)

18.1%

0.905 мкг

Витамин D

19%

37.98 МЕ

Витамин K (филохинон)

16.48

Насыщенные жирные кислоты

11.2%

2.811 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.674

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.8%

1.403 г

Трансжирные кислоты

0.9%

0.027

Холестерин

77.9%

233.8 мг