Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
1 литр
Шампиньоны
200 граммов
Капуста
200 граммов
Плавленый сыр
100 граммов
Помидоры
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Петрушка
0.5 пучка
Укроп
0.5 пучка
2 кубик
Капусту и помидор нарезать кубиками, лук очистить и измельчить. Грибы промыть и нарезать ломтиками.
Приготовить 1 л MAGGI® БУЛЬОНА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ.
В кипящий бульон положить капусту, грибы и лук, варить 7 мин., затем добавить помидор и довести до кипения.
Добавить в суп сыр и прогреть, помешивая, 5 мин. до полного растворения сыра. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить на 20 мин. При подаче украсить измельченной зеленью петрушки и укропа.
Калории
5 %*
124 ккал.
Белки
9 %*
7 г
Жиры
7 %*
6.1 г
Углеводы
3 %*
12 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
15.8%
394.7 мл
Пищевые волокна
9.3%
2.802 г
Общие сахара
7.371 г
Кальций, Ca
29%
290.1 мг
Железо, Fe
7.1%
0.992 мг
Магний, Mg
18.5%
74.2 мг
Фосфор, P
26.6%
212.5 мг
Калий, K
6.8%
238.2 мг
Натрий, Na
47.5%
1140 мг
Цинк, Zn
1.7%
0.248 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
53.5%
32.1 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.7%
0.122 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
143.4%
2.294 мг
Витамин РР (ниацин)
2.8%
0.501 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
705.9%
14.12 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
20.5%
41.03 мкг
Витамин А, RAE
5.7%
45.68 мкг
Витамин A, IU
52.1%
1389 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.2%
0.423 мг
Витамин D (D2 + D3)
100%
5 мкг
Витамин K (филохинон)
102
Насыщенные жирные кислоты
13.3%
3.314 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.121
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.4%
0.047 г
Холестерин
5.9%
17.75 мг
Чтобы сделать грибные щи более сытными, можно приготовить их с перловой крупой. Для разнообразия вкуса добавьте чеснок, сельдерей. К щам хорошо подать сметану.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде