Гречневая каша "гречотто" с овощами в азиатском стиле

Вода

3.5%

88.73 мл

Пищевые волокна

15.4%

4.627 г

Общие сахара

3.606 г

Кальций, Ca

3.3%

32.98 мг

Железо, Fe

8.3%

1.156 мг

Магний, Mg

18.4%

73.53 мг

Фосфор, P

15.5%

124.4 мг

Калий, K

9.3%

325.3 мг

Натрий, Na

29.3%

702.3 мг

Цинк, Zn

5.5%

0.825 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

44.3%

26.59 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.6%

0.092 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.5%

0.168 мг

Витамин РР (ниацин)

13.8%

2.493 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.8%

0.236 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.4%

26.83 мкг

Витамин А, RAE

22.5%

180.3 мкг

Витамин A, IU

135.2%

3607 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.3%

0.433 мг

Витамин K (филохинон)

17.51

Насыщенные жирные кислоты

17.1%

4.264 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.71

Полиненасыщенные жирные кислоты

13%

1.429 г

Трансжирные кислоты

186.7%

5.6