Гречка по-купечески с индейкой

Вода

2.1%

53.2 мл

Пищевые волокна

23.7%

7.101 г

Общие сахара

2.401 г

Кальций, Ca

1.8%

18.13 мг

Железо, Fe

13.7%

1.913 мг

Магний, Mg

40.3%

161.3 мг

Фосфор, P

42%

335.6 мг

Калий, K

12.4%

434.4 мг

Натрий, Na

38.5%

924.2 мг

Цинк, Zn

17.7%

2.65 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.7%

0.094 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

24.2%

0.388 мг

Витамин РР (ниацин)

52.5%

9.45 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

26.9%

0.538 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.6%

23.13 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

77.5%

0.775 мкг

Витамин А, RAE

0.7%

5.625 мкг

Витамин A, IU

0.7%

18.75 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

0.6%

0.056 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.5%

0.125 мкг

Витамин D

2.5%

5 МЕ

Насыщенные жирные кислоты

3.2%

0.808 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.95

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.2%

0.906 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.006

Холестерин

14%

41.88 мг