Говядина в карри с картофелем

Вода

14.6%

365.4 мл

Пищевые волокна

14.1%

4.239 г

Общие сахара

4.179 г

Кальций, Ca

6.8%

67.71 мг

Железо, Fe

36.9%

5.172 мг

Магний, Mg

15.1%

60.54 мг

Фосфор, P

53.6%

428.8 мг

Калий, K

33%

1156 мг

Натрий, Na

89.4%

2145 мг

Цинк, Zn

36.5%

5.482 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

57.1%

34.26 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.2%

0.226 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

34%

0.543 мг

Витамин РР (ниацин)

49.1%

8.83 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

75.1%

1.502 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18%

36 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

529.5%

5.295 мкг

Витамин А, RAE

0.4%

3.001 мкг

Витамин A, IU

0.5%

13.31 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.6%

0.463 мг

Витамин D (D2 + D3)

3%

0.15 мкг

Витамин D

2.3%

4.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.947

Насыщенные жирные кислоты

22.2%

5.538 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.97

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.7%

1.399 г

Трансжирные кислоты

130.2%

3.905

Холестерин

30.5%

91.5 мг