Говядина в карри с картофелем

Вода

14.7%

366.5 мл

Пищевые волокна

36.1%

10.84 г

Общие сахара

4.521 г

Кальций, Ca

13.3%

132.8 мг

Железо, Fe

53.9%

7.541 мг

Магний, Mg

23%

92.16 мг

Фосфор, P

59.3%

474.4 мг

Калий, K

37.2%

1301 мг

Натрий, Na

89.6%

2151 мг

Цинк, Zn

40.4%

6.065 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

57.2%

34.35 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.8%

0.249 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

35.5%

0.568 мг

Витамин РР (ниацин)

51.3%

9.234 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

75.8%

1.515 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.5%

42.94 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

529.5%

5.295 мкг

Витамин А, RAE

0.4%

3.125 мкг

Витамин A, IU

0.6%

15.67 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

35.9%

3.593 мг

Витамин D (D2 + D3)

3%

0.15 мкг

Витамин D

2.3%

4.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

19.32

Насыщенные жирные кислоты

23%

5.743 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.059

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.2%

1.778 г

Трансжирные кислоты

130.2%

3.905

Холестерин

30.5%

91.5 мг