Свяжитесь с нами
Время
50
мин
Сложность
Простая
Количество порций
4
Количество ККал
375
на 1 порцию
Говядина, тушенная с грибами
Для того чтобы ваше блюдо получилось более сытным и ярким, в конце приготовления можно добавить красную консервированную фасоль и перед подачей посыпать зеленью
Как приготовить
ПечатьЛук очистить и нарезать полукольцами. Грибы помыть и нарезать соломкой.
Говядину нарезать ломтиками и обжарить на разогретом сливочном масле 5-7 мин., добавить лук и грибы, жарить еще 7 мин.
Развести MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ НЕЖНУЮ в воде и влить в сотейник к мясу и грибам, перемешать, довести до кипения, уменьшить огонь и тушить 15-20 мин.
За 5 мин. до готовности добавить сметану и тщательно перемешать.
Пищевая ценность блюда
на порцию
375 ккал.
15%*
Калории
31 г
41%*
Белки
20 г
24%*
Жиры
19 г
5%*
Углеводы
Вода
14.5%
362.2 мл
Пищевые волокна
5.1%
1.531 г
Общие сахара
6.264 г
Кальций, Ca
7.3%
73.31 мг
Железо, Fe
24.1%
3.374 мг
Магний, Mg
19.6%
78.38 мг
Фосфор, P
59.7%
477.9 мг
Калий, K
13.2%
463.3 мг
Натрий, Na
55.4%
1330 мг
Цинк, Zn
28.3%
4.244 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
5%
2.973 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.1%
0.155 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
167.8%
2.685 мг
Витамин РР (ниацин)
33.8%
6.087 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
741.2%
14.82 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
7.3%
14.59 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
451.3%
4.513 мкг
Витамин А, RAE
13.1%
104.9 мкг
Витамин A, IU
14.3%
382.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
7.9%
0.791 мг
Витамин D (D2 + D3)
103.3%
5.163 мкг
Витамин D
2.6%
5.25 МЕ
Витамин K (филохинон)
2.994
Насыщенные жирные кислоты
40.4%
10.1 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.222
Полиненасыщенные жирные кислоты
8.9%
0.984 г
Трансжирные кислоты
11.3%
0.338
Холестерин
36.6%
109.7 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДобавьте рецепт в меню
Добавить рецепт в менюДругие блюда: Говядина
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)