закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Говядина с картофелем и грибами

            30

            Автор: MAGGI® Дата: 28.01.2022

            • 50 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 438 ККал на 1 порцию

            • 30

            Говядина с картофелем и грибами
            +
            • 1.

              Говядину нарезать ровными кубиками и замариновать в масле, соевом соусе и MAGGI® Букет приправ.

            • 2.

              Картофель очистить и отварить в воде до готовности. Затем приготовить картофельное пюре.

            • 3.

              Грибы очистить, срезать ножки и обжарить в масле со всех сторон. Говядину обжарить со всех сторон до готовности.

            • 4.

              На край тарелки выложить вряд говяжьи кубики, в середину выложить картофельное пюре полоской, на другой край разложить шампиньоны.

            • Калории

              18 %*

              438 ккал.

            • Белки

              30 %*

              22 г

            • Жиры

              21 %*

              18 г

            • Углеводы

              13 %*

              48 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              14.9%

              373.5 мл

            • Пищевые волокна

              22%

              6.589 г

            • Общие сахара

              15.15 г

            • Кальций, Ca

              8.8%

              87.99 мг

            • Железо, Fe

              25.2%

              3.527 мг

            • Магний, Mg

              17.7%

              70.84 мг

            • Фосфор, P

              36.6%

              293.2 мг

            • Калий, K

              26.6%

              932 мг

            • Натрий, Na

              301.3%

              7230 мг

            • Цинк, Zn

              21.7%

              3.262 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              8%

              4.802 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.1%

              0.211 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              33.1%

              0.53 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              30.1%

              5.426 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              89.1%

              1.781 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.7%

              27.45 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              282.4%

              2.824 мкг

            • Витамин А, RAE

              177.5%

              1420 мкг

            • Витамин A, IU

              1064.1%

              28379 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.4%

              0.838 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              7.6%

              0.38 мкг

            • Витамин D

              1.2%

              2.4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.488

            • Насыщенные жирные кислоты

              26.8%

              6.7 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.252

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              15.7%

              1.724 г

            • Трансжирные кислоты

              240.5%

              7.216

            • Холестерин

              16.3%

              48.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Иногда, чтобы украсить блюдо, сделать так, чтобы ребенок хорошо и с удовольствием ел, потребуется буквально минута! Гораздо меньше времени, чем на уговоры съесть неаппетитное или нелюбимое блюдо. Предлагаем Вам прекрасный вариант украшения блюда, которое не оставит равнодушным ни одного ребенка.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта