закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Готовые фрикадельки в мультиварке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 09.12.2019

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 524 ККал на 1 порцию

            • 1

            Готовые фрикадельки в мультиварке
            • Говяжий фарш

              400 граммов

            • Болгарский перец

              1 штука

            • Чеснок

              2 зубчика

            • Помидоры черри

              8 штук

            • Мука цельнозерновая

              3 ст.л.

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            1.

            Приготовить фарш. Вымыть помидоры черри. Очистить чеснок. Стручок болгарского перца разрезать вдоль пополам и удалить семена. Просеять муку для панировки.

            2.

            Нарезать половинки болгарского перца крупными кубиками. Соединить фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень и перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Обвалять в муке, стряхнуть излишки. Выложить фрикадельки в кастрюлю мультиварки, смазанную растительным маслом. Добавить целые помидоры черри, целые зубчики чеснока и болгарский перец. Готовить в режиме «выпечка» в течение 30 минут.

            3.

            Разложить фрикадельки вместе с овощами на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.

            • Калории

              21%*

              525 ккал.

            • Белки

              23%*

              18 г

            • Жиры

              52%*

              43 г

            • Углеводы

              5%*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.7%

              118.4 мл

            • Пищевые волокна

              10%

              2.987 г

            • Общие сахара

              1.721 г

            • Кальций, Ca

              4.2%

              42.21 мг

            • Железо, Fe

              18.3%

              2.56 мг

            • Магний, Mg

              11.8%

              47.18 мг

            • Фосфор, P

              27.2%

              217.7 мг

            • Калий, K

              12.3%

              431.2 мг

            • Натрий, Na

              2.9%

              69.49 мг

            • Цинк, Zn

              27.9%

              4.189 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              49.5%

              29.71 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              12.2%

              0.171 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              12.6%

              0.201 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              26%

              4.676 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              24.4%

              0.487 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              12.7%

              25.44 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              207%

              2.07 мкг

            • Витамин А, RAE

              3%

              23.68 мкг

            • Витамин A, IU

              15.4%

              410.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.3%

              0.725 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2%

              0.1 мкг

            • Витамин D

              1.5%

              3 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              10.9

            • Насыщенные жирные кислоты

              67.6%

              16.9 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              19.79

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              21.2%

              2.335 г

            • Трансжирные кислоты

              294%

              8.82

            • Холестерин

              26%

              78 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            На гарнир можно подать отварной картофель или гречку.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта