Готовые фрикадельки в мультиварке
Ингредиенты
Порции
4
- Говяжий фарш
- 400 г
- Болгарский перец
- 1 шт.
- Чеснок
- 2 г
- Помидоры черри
- 8 шт.
- Мука цельнозерновая
- 3 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 474.6 кКал
- Жиры
- 39.7 г
- Белки
- 17.2 г
- Углеводы
- 14.5 г
- Пищевые волокна
- 2.6 г
- Натрий
- 68.4 мг
- Кальций
- 41.2 мг
- Железо
- 2.7 мг
- Калий
- 439.2 мг
- Насыщенные жиры
- 12.7 г
- Добавленный сахар
- 1.4 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Приготовить фарш. Вымыть помидоры черри. Очистить чеснок. Стручок болгарского перца разрезать вдоль пополам и удалить семена. Просеять муку для панировки.
Шаг 2
Нарезать половинки болгарского перца крупными кубиками. Соединить фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень и перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Обвалять в муке, стряхнуть излишки. Выложить фрикадельки в кастрюлю мультиварки, смазанную растительным маслом. Добавить целые помидоры черри, целые зубчики чеснока и болгарский перец. Готовить в режиме «выпечка» в течение 30 минут.
Шаг 3
Разложить фрикадельки вместе с овощами на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.
Совет
На гарнир можно подать отварной картофель или гречку.
