Свяжитесь с нами
Горшочек с ароматными шампиньонами и овощами
-
60 мин
-
Сложность простая
-
292
ККал на 1 порцию
-
156
Блюда, приготовленные в горшочках, по праву могут считаться одной из основ русской кулинарной традиции и всегда получаются сочными и по-домашнему вкусными. Однако, если у вас не оказалось горшочков, вы можете приготовить это блюдо в форме для запекания. Смотрите также, как приготовить нежное мясо, запечённое в горшочках .
Как приготовить
Печать-
1
Картофель, морковь и лук очистить и нарезать крупными кубиками, шампиньоны нарезать на 4 части.
-
2
Смешать все овощи с фасолью и разложить смесь по порционным горшочкам.
-
3
Приготовить 1 стакан концентрированного MAGGI® БУЛЬОН С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ. Смешать бульон с томатной пастой и майонезом.
-
4
Залить соусом горшочки и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке в течение 40 минут.
Это блюдо оценят все любители овощей. Ни для кого не секрет, что блюда, приготовленные в горшочке, имеют особенный, нежный вкус. А шампиньоны в сочетании с бульоном, придадут кушанью приятный аромат. Овощи в горшочке с грибами - прекрасный вариант сытного домашнего ужина, приготовление которого не отнимет много времени.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
292 ккал.
12%*
Калории
-
7 г
9%*
Белки
-
20 г
24%*
Жиры
-
24 г
6%*
Углеводы
-
Вода
6.4%
161.1 мл
-
Пищевые волокна
20%
6.012 г
-
Общие сахара
6.038 г
-
Кальций, Ca
5.9%
59.39 мг
-
Железо, Fe
15%
2.097 мг
-
Магний, Mg
21.2%
84.75 мг
-
Фосфор, P
35.3%
282.4 мг
-
Калий, K
13.9%
487.1 мг
-
Натрий, Na
28.7%
689.1 мг
-
Цинк, Zn
4.5%
0.675 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.4%
8.633 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
10.3%
0.144 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
144.8%
2.316 мг
-
Витамин РР (ниацин)
7%
1.255 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
710.3%
14.21 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
14.1%
28.19 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
3%
0.03 мкг
-
Витамин А, RAE
40.8%
326.6 мкг
-
Витамин A, IU
242.7%
6472 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
17.7%
1.774 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
101%
5.05 мкг
-
Витамин D
0.9%
1.75 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
50.05
-
Насыщенные жирные кислоты
12.8%
3.211 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.309
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
103.9%
11.42 г
-
Трансжирные кислоты
1.6%
0.047
-
Холестерин
3.5%
10.5 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Овощи
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
-
Юлия
2 года, 3 месяца и 3 дня. назад
-
MAGGI
2 года, 3 месяца и 28 дней. назад
-
Елена Моисеева-Сумина
2 года, 4 месяца и 7 дней. назад
Посмотреть все комментарииПолучается очень вкусно. Я на дно горшочка положила слегка обжаренное с луком, мелко порезанное куриное филе.
Читать полностью 0 ПолезноЕлена, в приготовлении данного блюда можно использовать постный майонез. Мы не стали указывать именно постный, т.к. это блюдо можно приготовить и с обычным майонезом или сметаной вне поста. Спасибо за вашу внимательность и комментарий!
Читать полностью 0 ПолезноРецепт хороший, только майонез в пост нельзя
Читать полностью 0 Полезно