Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
60 мин
Сложность низкая
4 порции
292 ККал на 1 порцию
182
Шампиньоны
200 граммов
Красная фасоль консервированная
1 стакан
Картофель
2 штуки
Морковь
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Майонез
4 ст. ложки
Томатная паста
2 ст. ложки
1 кубик
Картофель, морковь и лук очистить и нарезать крупными кубиками, шампиньоны нарезать на 4 части.
Смешать все овощи с фасолью и разложить смесь по порционным горшочкам.
Приготовить 1 стакан концентрированного MAGGI® БУЛЬОН С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ. Смешать бульон с томатной пастой и майонезом.
Залить соусом горшочки и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке в течение 40 минут.
Калории
12 %*
292 ккал.
Белки
9 %*
7 г
Жиры
24 %*
20 г
Углеводы
6 %*
24 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.4%
161.1 мл
Пищевые волокна
20%
6.012 г
Общие сахара
6.038 г
Кальций, Ca
5.9%
59.39 мг
Железо, Fe
15%
2.097 мг
Магний, Mg
21.2%
84.75 мг
Фосфор, P
35.3%
282.4 мг
Калий, K
13.9%
487.1 мг
Натрий, Na
28.7%
689.1 мг
Цинк, Zn
4.5%
0.675 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.4%
8.633 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.3%
0.144 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
144.8%
2.316 мг
Витамин РР (ниацин)
7%
1.255 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
710.3%
14.21 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
14.1%
28.19 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
3%
0.03 мкг
Витамин А, RAE
40.8%
326.6 мкг
Витамин A, IU
242.7%
6472 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
17.7%
1.774 мг
Витамин D (D2 + D3)
101%
5.05 мкг
Витамин D
0.9%
1.75 МЕ
Витамин K (филохинон)
50.05
Насыщенные жирные кислоты
12.8%
3.211 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.309
Полиненасыщенные жирные кислоты
103.9%
11.42 г
Трансжирные кислоты
1.6%
0.047
Холестерин
3.5%
10.5 мг
Блюда, приготовленные в горшочках, по праву могут считаться одной из основ русской кулинарной традиции и всегда получаются сочными и по-домашнему вкусными. Однако, если у вас не оказалось горшочков, вы можете приготовить это блюдо в форме для запекания. Смотрите также, как приготовить нежное мясо, запечённое в горшочках .
Это блюдо оценят все любители овощей. Ни для кого не секрет, что блюда, приготовленные в горшочке, имеют особенный, нежный вкус. А шампиньоны в сочетании с бульоном, придадут кушанью приятный аромат. Овощи в горшочке с грибами - прекрасный вариант сытного домашнего ужина, приготовление которого не отнимет много времени.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Получается очень вкусно. Я на дно горшочка положила слегка обжаренное с луком, мелко порезанное куриное филе.
0 Полезно 6 лет, 5 месяцев и 5 дней. назадЕлена, в приготовлении данного блюда можно использовать постный майонез. Мы не стали указывать именно постный, т.к. это блюдо можно приготовить и с обычным майонезом или сметаной вне поста. Спасибо за вашу внимательность и комментарий!
0 Полезно 6 лет и 6 месяцев назадРецепт хороший, только майонез в пост нельзя
0 Полезно 6 лет, 6 месяцев и 9 дней. назад