Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Горшочек с ароматными шампиньонами и овощами
-
60 мин
-
Сложность низкая
-
4 порции
-
292 ККал на 1 порцию
-
178
-
Шампиньоны
200 граммов
-
Красная фасоль консервированная
1 стакан
-
Картофель
2 штуки
-
Морковь
2 штуки
-
Лук репчатый
1 штука
-
Майонез
4 ст. ложки
-
Томатная паста
2 ст. ложки
-
MAGGI® Бульон с лесными грибами
1 кубик
-
1.
Картофель, морковь и лук очистить и нарезать крупными кубиками, шампиньоны нарезать на 4 части.
-
2.
Смешать все овощи с фасолью и разложить смесь по порционным горшочкам.
-
3.
Приготовить 1 стакан концентрированного MAGGI® БУЛЬОН С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ. Смешать бульон с томатной пастой и майонезом.
-
4.
Залить соусом горшочки и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке в течение 40 минут.
-
Калории
12 %*
292 ккал.
-
Белки
9 %*
7 г
-
Жиры
24 %*
20 г
-
Углеводы
6 %*
24 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
6.4%
161.1 мл
-
Пищевые волокна
20%
6.012 г
-
Общие сахара
6.038 г
-
Кальций, Ca
5.9%
59.39 мг
-
Железо, Fe
15%
2.097 мг
-
Магний, Mg
21.2%
84.75 мг
-
Фосфор, P
35.3%
282.4 мг
-
Калий, K
13.9%
487.1 мг
-
Натрий, Na
28.7%
689.1 мг
-
Цинк, Zn
4.5%
0.675 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.4%
8.633 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
10.3%
0.144 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
144.8%
2.316 мг
-
Витамин РР (ниацин)
7%
1.255 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
710.3%
14.21 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
14.1%
28.19 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
3%
0.03 мкг
-
Витамин А, RAE
40.8%
326.6 мкг
-
Витамин A, IU
242.7%
6472 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
17.7%
1.774 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
101%
5.05 мкг
-
Витамин D
0.9%
1.75 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
50.05
-
Насыщенные жирные кислоты
12.8%
3.211 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.309
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
103.9%
11.42 г
-
Трансжирные кислоты
1.6%
0.047
-
Холестерин
3.5%
10.5 мг
Совет по приготовлению
Блюда, приготовленные в горшочках, по праву могут считаться одной из основ русской кулинарной традиции и всегда получаются сочными и по-домашнему вкусными. Однако, если у вас не оказалось горшочков, вы можете приготовить это блюдо в форме для запекания. Смотрите также, как приготовить нежное мясо, запечённое в горшочках .
Это блюдо оценят все любители овощей. Ни для кого не секрет, что блюда, приготовленные в горшочке, имеют особенный, нежный вкус. А шампиньоны в сочетании с бульоном, придадут кушанью приятный аромат. Овощи в горшочке с грибами - прекрасный вариант сытного домашнего ужина, приготовление которого не отнимет много времени.
Что еще можно приготовить за 60 минут?
-
3Запеченные диетические тефтели из курицы с гречкой
-
0Запеченный под твердым сыром перец, фаршированный говядиной и фетой
-
1Сытная икра из кабачков, баклажанов и томатов
-
0Сметанный пирог с мандаринами и грейпфрутом
-
0Пряные маринованные опята на зиму
-
1Ароматная осенняя шарлотка с тыквой и яблоками
-
0Простое варенье из вишни из трех ингредиентов
-
0Финская сливочная уха с красной рыбой и картофелем
Популярные рецепты
-
Юлия
-
MAGGI
-
Елена Моисеева-Сумина
Посмотреть все комментарииПолучается очень вкусно. Я на дно горшочка положила слегка обжаренное с луком, мелко порезанное куриное филе.
0 Полезно 5 лет, 2 месяца и 8 дней. назадЕлена, в приготовлении данного блюда можно использовать постный майонез. Мы не стали указывать именно постный, т.к. это блюдо можно приготовить и с обычным майонезом или сметаной вне поста. Спасибо за вашу внимательность и комментарий!
0 Полезно 5 лет, 3 месяца и 2 дня. назадРецепт хороший, только майонез в пост нельзя
0 Полезно 5 лет, 3 месяца и 11 дней. назад