Гороховая каша

Вода

10.5%

261.5 мл

Пищевые волокна

52.8%

15.85 г

Общие сахара

1.084 г

Кальций, Ca

18.3%

182.6 мг

Железо, Fe

49%

6.859 мг

Магний, Mg

48%

191.9 мг

Фосфор, P

46.3%

370.3 мг

Калий, K

40.3%

1411 мг

Натрий, Na

76.7%

1841 мг

Цинк, Zn

19%

2.849 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.5%

0.898 мг

Витамин В1 (тиамин)

46.2%

0.647 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.3%

0.197 мг

Витамин РР (ниацин)

16.9%

3.043 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.6%

0.291 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

230.4%

460.8 мкг

Витамин А, RAE

0.7%

5.2 мкг

Витамин A, IU

4.2%

112.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

0.9%

0.094 мг

Витамин K (филохинон)

21.43

Насыщенные жирные кислоты

1.6%

0.408 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.03

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.6%

0.836 г