Геркулесовая каша на молоке

Вода

3.7%

93.67 мл

Пищевые волокна

16.7%

5 г

Общие сахара

10.8 г

Кальций, Ca

29.6%

295.6 мг

Железо, Fe

88.5%

12.38 мг

Магний, Mg

18.8%

75 мг

Фосфор, P

37.9%

303.5 мг

Калий, K

9.2%

323.1 мг

Натрий, Na

10.6%

253.9 мг

Цинк, Zn

11.6%

1.736 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.9%

0.264 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.2%

0.211 мг

Витамин РР (ниацин)

3.4%

0.612 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

3.9%

0.078 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10.5%

21 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

53%

0.53 мкг

Витамин А, RAE

51.8%

414 мкг

Витамин A, IU

52.1%

1389 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.9%

0.285 мг

Витамин D

0.5%

1 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.15

Насыщенные жирные кислоты

7.7%

1.932 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.725

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.2%

1.338 г

Трансжирные кислоты

3.2%

0.095

Холестерин

2.7%

8 мг