закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Гарнир овощной рататуй

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 15.12.2019

            • 40 мин

              Сложность средняя

            • 2 порции

            • 14 ККал на 1 порцию

            • 4

            Гарнир овощной рататуй

            1.

            Подготовить все необходимые ингредиенты.

            Гарнир овощной рататуй | шаг 1

            2.

            Вымыть все овощи. Кабачок, лук и баклажан очистить и нарезать мелкими кубиками. Помидор нарезать кубиками. Разделить брокколи и цветную капусту на небольшие соцветия. Грибы мелко нарезать. Разогреть в сковородке растительное масло и выложить все овощи. Посыпать MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Тщательно перемешать и обжарить до легкого золотистого цвета. Влить воду и тушить до полной готовности.

            Гарнир овощной рататуй | шаг 2

            3.

            Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.

            Гарнир овощной рататуй | шаг 3
            • Калории

              1 %*

              15 ккал.

            • Белки

              0 %*

              0.3 г

            • Жиры

              0 %*

              0.16 г

            • Углеводы

              1 %*

              2.9 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Пищевые волокна

              1%

              0.288 г

            • Общие сахара

              2.375 г

            • Натрий, Na

              140.8%

              3379 мг

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.019 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Если вам очень некогда, вы можете сложить ингредиенты в жаропрочную форму и запечь рататуй в духовке.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта