Драники пп в духовке из моркови и тыквы
Ингредиенты
Порции
4
- Морковь
- 200 г
- Тыква
- 200 г
- Мука овсяная
- 50 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Семена чиа
- 20 г
- Помидоры
- 100 г
- Масло подсолнечное
- 20 г
- Сметана
- 100 г
- Энергетическая ценность
- 230.7 кКал
- Жиры
- 13.0 г
- Белки
- 7.7 г
- Углеводы
- 22.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Морковь и тыкву натереть на терке, отжать излишки сока. Помидоры нарезать дольками.
Шаг 2
Соединить в миске овощи, добавить овсяную муку, семена чиа и яйца, перемешать. Добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, тщательно перемешать и сформовать оладушки.
Шаг 3
Застелить противень бумагой для выпечки и смазать растительным маслом. Разложить драники, смазать каждый небольшим количеством растительного масла и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 – 25 минут до румяной корочки.
Шаг 4
Подавать на стол, украсив дольками помидора, в горячем или холодном виде. По желанию отдельно подать сметану.
Совет
Золотистые и нежные, морковно-тыквенные драники бьют рекорды по своему великолепному вкусу и огромной пользе для организма. Незаменимы для тех, кто ответственно относится к своему здоровью и следит за весом.
