Драники из крабовых палочек

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    634

    на 1 порцию

Драники из крабовых палочек

Для свежести вкуса и аромата можно добавить мелконарезанную зелень.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить и натереть на крупной терке. Добавить яйца, MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и муку.

  • 2

    Лук очистить, нарезать мелкими кубиками и обжарить на сливочном масле в течение 3 минут до готовности.

  • 3

    Крабовые палочки нарезать мелкими кубиками.

  • 4

    Смешать картофель, лук и крабовое мясо. Сформировать котлетки. Жарить на разогретой с растительным маслом сковороде с каждой стороны по 1-2 минуты.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 634 ккал.

    25%*

    Калории

  • 12 г

    16%*

    Белки

  • 51 г

    61%*

    Жиры

  • 32 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    3%

    74.18 мл

  • Пищевые волокна

    7.6%

    2.291 г

  • Общие сахара

    1.756 г

  • Кальций, Ca

    13.1%

    130.9 мг

  • Железо, Fe

    25.4%

    3.557 мг

  • Магний, Mg

    5.7%

    22.61 мг

  • Фосфор, P

    19.8%

    158.6 мг

  • Калий, K

    7.6%

    266.1 мг

  • Натрий, Na

    45.1%

    1084 мг

  • Цинк, Zn

    7.3%

    1.097 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.5%

    5.72 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.3%

    0.228 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    18.5%

    0.296 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    10.7%

    1.92 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.6%

    0.172 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    47.6%

    95.26 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    39.7%

    0.397 мкг

  • Витамин А, RAE

    12.5%

    99.78 мкг

  • Витамин A, IU

    14.8%

    394.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7.7%

    0.771 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10.1%

    0.503 мкг

  • Витамин D

    10.3%

    20.54 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    8.916

  • Насыщенные жирные кислоты

    84.3%

    21.07 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    20.49

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    59.2%

    6.509 г

  • Трансжирные кислоты

    700.3%

    21.01

  • Холестерин

    35.7%

    107 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта