Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Диетический салат с кальмарами

15 мин
Легкий
133.5 kcal
14 августа 2024
368
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
200 граммы Кальмары
Кальмары
200 граммы Смесь салатов
Смесь салатов
5 штуки Маслины
Маслины
Соль
Соль
Молотый перец
Молотый перец
для заправки Оливковое масло
Оливковое масло

Инструкции

15 мин
Шаг 1

Тушку кальмара разморозить, промыть и отварить в слегка подсоленной воде 2-3 минуты, остудить и нарезать кольцами, маслины без косточек нарезать кружочками.

0 мин
Шаг 2

Смешать в глубокой миске кальмары, маслины и микс из салатных листьев.

0 мин
Шаг 3

Добавить соль, перец по вкусу. Хорошо перемешать.

0 мин
Шаг 4

Салат с кальмарами выложить на тарелку, как на фото, заправить оливковым маслом.

0 мин

Совет

Диетический салат с кальмарами обязательно порадует вас своим вкусом. С помощью этого пп рецепта диетического салата с кальмарами вы приготовите сочный белковый салат, который подойдет и для праздничного стола. Салат готовится без майонеза и обязательно понравится тем, кто придерживается правильного питания и следит за калориями. Он легкий и не нанесет вреда фигуре.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Армянский томатный соус с кинзой и чесноком - пошаговый рецепт с фото

Армянский томатный соус с кинзой

Легкий
Фрикадельки песто - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Фрикадельки песто

30 мин
Легкий
Свиные рёбра барбекю, запеченные с капустой, подробное приготовление с фото

Свиные рёбра барбекю запеченные с капустой

1ч 15 мин
Легкий
Диетический борщ - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Диетический борщ

40 мин
Легкий
Теплый салат с пастой, курицей и сладким перцем — рецепт с фото от Maggi.ru

Теплый салат с пастой, курицей и сладким перцем

30 мин
Легкий
Блины классические - пошаговый рецепт с фото

Блины на молоке

40 мин
Легкий