Цыпленок табака с картошкой

автор: MAGGI®

  • Время

    80

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    416

    на 1 порцию

Цыпленок табака с картошкой

Ни один ребенок не откажется от запеченной курочки с румяной корочкой! В новых пакетах для запекания от MAGGI® приготовить ее можно сразу с гарниром.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить ингредиенты. Картофель почистить и крупно нарезать. Разрезать цыпленка полностью вдоль грудки.

2

Тщательно проколоть цыпленка вилкой, особенно бедрышки и грудку.

3

Достать пакет и зажим из верхней части упаковки. Развернуть пакет, положить в него цыпленка и картофель.

4

Высыпать в пакет смесь для приготовления цыпленка из нижней части упаковки.

5

Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края пакета и аккуратно распределить смесь внутри, избегая резких движений и встряски пакета. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать на нижнем уровне предварительно разогретой до 200°C духовки в режиме «верхний и нижний нагрев» в течение 60 мин. (не используйте режим "гриль"). Не допускайте соприкосновения пакета с нагревательными элементами!

6

Готового цыпленка с картошкой подавать со свежими овощами и зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 416 ккал.

    17%*

    Калории

  • 31 г

    41%*

    Белки

  • 23 г

    27%*

    Жиры

  • 21 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    7.3%

    182.8 мл

  • Пищевые волокна

    9.1%

    2.723 г

  • Общие сахара

    1.41 г

  • Кальций, Ca

    4.7%

    46.5 мг

  • Железо, Fe

    37.2%

    5.205 мг

  • Магний, Mg

    13.3%

    53 мг

  • Фосфор, P

    32.7%

    261.5 мг

  • Калий, K

    19.9%

    696.5 мг

  • Натрий, Na

    32.2%

    771.9 мг

  • Цинк, Zn

    17.1%

    2.57 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    25.5%

    15.3 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7.9%

    0.11 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.3%

    0.325 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    61.1%

    10.99 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    37.5%

    0.75 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    31%

    62 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    166.5%

    1.665 мкг

  • Витамин А, RAE

    43.5%

    348 мкг

  • Витамин A, IU

    43.4%

    1157 МЕ

  • Насыщенные жирные кислоты

    25.8%

    6.439 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    9.12

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    43.9%

    4.825 г

  • Холестерин

    45%

    135 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Сыр

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта