Цукини с креветками

Вода

14.1%

352.6 мл

Пищевые волокна

9.5%

2.838 г

Общие сахара

7.251 г

Кальций, Ca

9.6%

96.07 мг

Железо, Fe

9.4%

1.316 мг

Магний, Mg

17.6%

70.31 мг

Фосфор, P

39.3%

314.1 мг

Калий, K

23.9%

836.3 мг

Натрий, Na

34.1%

817.8 мг

Цинк, Zn

11.5%

1.731 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

89.9%

53.95 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.5%

0.161 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.8%

0.269 мг

Витамин РР (ниацин)

15.3%

2.748 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

30.6%

0.611 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

41.7%

83.41 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

92.5%

0.925 мкг

Витамин А, RAE

9%

72.05 мкг

Витамин A, IU

25.9%

692 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

20.4%

2.045 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.7%

0.083 мкг

Витамин D

0.8%

1.667 МЕ

Витамин K (филохинон)

14.79

Насыщенные жирные кислоты

4.1%

1.018 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.22

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.6%

0.942 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.017

Холестерин

35%

105 мг