Цитрусовый смузи с апельсином

Вода

15.1%

376.7 мл

Пищевые волокна

31.2%

9.36 г

Общие сахара

31.46 г

Кальций, Ca

12.6%

126.4 мг

Железо, Fe

16.4%

2.295 мг

Магний, Mg

15%

59.85 мг

Фосфор, P

10%

79.7 мг

Калий, K

23.6%

826.3 мг

Натрий, Na

0.4%

9.4 мг

Цинк, Zn

3.1%

0.46 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

201%

120.6 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.4%

0.202 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.7%

0.187 мг

Витамин РР (ниацин)

8.1%

1.451 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

24.6%

0.492 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

36.6%

73.25 мкг

Витамин А, RAE

16.8%

134.6 мкг

Витамин A, IU

100.1%

2670 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.2%

0.318 мг

Витамин K (филохинон)

0.4

Насыщенные жирные кислоты

0.8%

0.194 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.12

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.3%

0.253 г