Бутерброд со шпротами и сыром

Вода

2.9%

72.74 мл

Пищевые волокна

10.8%

3.229 г

Общие сахара

2.316 г

Кальций, Ca

33%

329.6 мг

Железо, Fe

12.1%

1.695 мг

Магний, Mg

3.8%

15.21 мг

Фосфор, P

17.4%

139.6 мг

Калий, K

2.5%

85.82 мг

Натрий, Na

46.4%

1115 мг

Цинк, Zn

6.7%

0.999 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

3%

1.784 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.8%

0.152 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.6%

0.154 мг

Витамин РР (ниацин)

7%

1.264 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

2.2%

0.044 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

24.8%

49.53 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

30.4%

0.304 мкг

Витамин А, RAE

6.6%

53 мкг

Витамин A, IU

10%

267.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.1%

0.61 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.4%

0.119 мкг

Витамин D

2.3%

4.625 МЕ

Витамин K (филохинон)

48.52

Насыщенные жирные кислоты

23.8%

5.961 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.739

Полиненасыщенные жирные кислоты

54.8%

6.027 г

Трансжирные кислоты

1.1%

0.032

Холестерин

10.8%

32.34 мг