Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
30
мин
Сложность
Простая
Количество порций
6
Количество ККал
266
на 1 порцию
Брускетта с киви
Брускетта с творожным сыром — необычная закуска, которая точно понравится вашим гостям. Для приготовления брускетты можно использовать сыр моцарелла, а майонез заменить йогуртом.
Как приготовить
ПечатьMAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь смешать с 3 ст. ложками горячей воды и оставить на 5 мин. Добавить майонез и перемешать. Сыр натереть на тёрке и перемешать вместе с заправкой и сухариками.
Киви промыть, очистить и нарезать кольцами. Багет разрезать вдоль.
Выложить на половинку багета приготовленную сырную массу и сверху выложить колечки киви. Брускетта с творожным сыром и киви готова: приятного аппетита!
Пищевая ценность блюда
на порцию
266 ккал.
11%*
Калории
5.4 г
7%*
Белки
17 г
20%*
Жиры
25 г
7%*
Углеводы
Вода
2.1%
52.46 мл
Пищевые волокна
5.1%
1.53 г
Общие сахара
4.086 г
Кальций, Ca
2.6%
25.82 мг
Железо, Fe
6.9%
0.969 мг
Магний, Mg
1.6%
6.325 мг
Фосфор, P
5%
39.94 мг
Калий, K
3%
104.7 мг
Натрий, Na
20.3%
487.9 мг
Цинк, Zn
0.9%
0.135 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
41.2%
24.72 мг
Витамин В1 (тиамин)
1.1%
0.015 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.4%
0.039 мг
Витамин РР (ниацин)
0.6%
0.107 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1.3%
0.026 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
4.9%
9.708 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
9.7%
0.097 мкг
Витамин А, RAE
1.3%
10.57 мкг
Витамин A, IU
2.3%
60.08 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.9%
1.086 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.2%
0.058 мкг
Витамин D
1%
1.958 МЕ
Витамин K (филохинон)
44.71
Насыщенные жирные кислоты
11.1%
2.763 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.652
Полиненасыщенные жирные кислоты
85.5%
9.408 г
Трансжирные кислоты
1.3%
0.039
Холестерин
3.9%
11.58 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Хлебобулочные изделия
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)