Борщ зеленый с курицей и зеленой фасолью

Вода

6.5%

163.7 мл

Пищевые волокна

13.1%

3.933 г

Общие сахара

6.657 г

Кальций, Ca

7.7%

77.37 мг

Железо, Fe

19.6%

2.751 мг

Магний, Mg

12.1%

48.54 мг

Фосфор, P

12.1%

96.95 мг

Калий, K

14.7%

513.6 мг

Натрий, Na

2.4%

58.37 мг

Цинк, Zn

5.8%

0.871 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

70.1%

42.07 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.8%

0.109 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.7%

0.171 мг

Витамин РР (ниацин)

15.5%

2.787 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.6%

0.353 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

51.6%

103.3 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

31.9%

0.319 мкг

Витамин А, RAE

24.6%

196.5 мкг

Витамин A, IU

105.4%

2812 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.2%

0.723 мг

Витамин K (филохинон)

188.5

Насыщенные жирные кислоты

5.1%

1.279 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.768

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.2%

1.015 г

Холестерин

8.6%

25.88 мг