Борщ без картофеля постный с белой фасолью и нутом
Ингредиенты
- Капуста белокочанная
- 550 г
- Нут отварной
- 300 г
- Консервированная белая фасоль
- 200 г
- Корень сельдерея
- 100 г
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 30 г
- Сметана
- 100 г
- Укроп
- 30 г
- Лук репчатый
- 100 г
- Петрушка
- 20 г
- Лавровый лист
- 1 шт.
- Перец душистый
- 1 шт.
- Морковь
- 100 г
- MAGGI® Заправка для борща
- 1 пак.
- Энергетическая ценность
- 180.6 кКал
- Жиры
- 3.3 г
- Белки
- 7.8 г
- Углеводы
- 29.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Замочить на ночь нут и фасоль в разных емкостях. Утром слить воду, разложить нут и фасоль по кастрюлям, налить свежей воды и варить до готовности приблизительно полтора часа. Нут и фасоль можно приготовить заранее или купить консервированные и слить лишнюю жидкость.Отварить в 3 литрах воды морковь, лук и стебли петрушки с лавровым листом и душистым перцем до полной готовности. Получившийся овощной бульон процедить.Подготовить и очистить овощи. Корень сельдерея нарезать брусочками, капусту - соломкой. Зелень отделить от стеблей и измельчить.В бульоне сварить капусту и сельдерей.
Шаг 2
За пять минут до готовности добавить специи MAGGI® Заправка для борща, нут и фасоль. Проверить на соль.
Шаг 3
Подать на стол с мелко нарезанной зеленью и сметаной.