Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
1.2 литра
Куриное филе
200 граммов
Яйцо
2 штуки
Вермишель
50 граммов
Кинза
20 граммов
Растительное масло
2 ст. ложки
Светлый соевый соус
1 ст. ложка
Устричный соус
1 ст. ложка
Чеснок
2 зубчика
Имбирь
5 граммов
Яйцо взбить и пожарить тонкий омлет в сковороде с разогретым растительным маслом в течение 5 мин. Готовый омлет свернуть рулетиком и нарезать на несколько частей. Отложить в сторону.
Приготовить 1,2 л MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей. Добавить нарезанное тонкими ломтиками куриное филе, вермишель, соевый соус, устричный соус, измельченный чеснок и измельченный имбирь. Варить 15 мин до готовности курицы.
Снять с огня, разлить суп по тарелкам. Украсить азиатский куриный суп с имбирём рулетиками из омлета и мелко нарезанной зеленью кинзы.
Калории
7 %*
183 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
13 %*
11 г
Углеводы
3 %*
9.3 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.9%
247 мл
Пищевые волокна
2.2%
0.673 г
Общие сахара
1.367 г
Кальций, Ca
3.9%
38.58 мг
Железо, Fe
8.7%
1.216 мг
Магний, Mg
5%
20.07 мг
Фосфор, P
14.1%
112.8 мг
Калий, K
5.6%
196.5 мг
Натрий, Na
118.1%
2834 мг
Цинк, Zn
3.3%
0.499 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.6%
1.57 мг
Витамин В1 (тиамин)
9.1%
0.127 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.8%
0.172 мг
Витамин РР (ниацин)
21.4%
3.86 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
16.7%
0.333 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
6.7%
13.32 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
21.8%
0.218 мкг
Витамин А, RAE
4.7%
37.7 мкг
Витамин A, IU
11.8%
314.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.1%
0.511 мг
Витамин D (D2 + D3)
5.9%
0.293 мкг
Витамин D
6.2%
12.36 МЕ
Витамин K (филохинон)
12.2
Насыщенные жирные кислоты
16.5%
4.121 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.484
Полиненасыщенные жирные кислоты
12.3%
1.35 г
Трансжирные кислоты
155.9%
4.676
Холестерин
26.3%
78.89 мг
Если добавить в куриный суп с имбирём болгарский перец и морковь, блюдо получится более ярким и ароматным.
Азиатский куриный суп, без сомнения, станет одним из любимейших блюд на вашей кухне! Приправы и имбирь подчеркнут вкус куриного супа, добавив в него немного восточной остроты. Куриный суп с имбирём придаст сил в середине тяжёлого дня и добавит бодрости. Предлагаемый вариант куриного супа – прекрасная возможность попробовать что-то новое!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде