закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Аппетитная курица со сливками по-итальянски с базиликом

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 05.07.2019

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 349 ККал на 1 порцию

            • 4

            Аппетитная курица со сливками по-итальянски с базиликом
            • Куриное филе

              300 граммов

            • Морковь

              50 граммов

            • Корень сельдерея

              50 граммов

            • Лук репчатый

              50 граммов

            • Сливки 10%

              100 граммов

            • Сыр

              100 граммов

            • Розмарин

              5 граммов

            • Тимьян

              5 граммов

            • Базилик

              15 граммов

            • Чеснок

              10 граммов

            • Растительное масло

              50 граммов

            • Укроп

              5 граммов

            • Петрушка

              5 граммов

            1.

            Курицу нарезать крупными кусками. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Морковь нарезать мелкой соломкой. Сельдерей корень нарезать соломкой. Зелень измельчить. Розмарин и тимьян отделить от стеблей. Свежий базилик крупно нарвать.

            2.

            Крупно нарубленную курицу обжарить на сковороде до румяной корочки. Добавить нарезанные овощи, нарезанную зелень, тимьян и розмарин, сливки и специи MAGGI® Букет приправ и потушить 10 минут перемешивая.

            3.

            Уложить смесь в лоток для запекания, поставить в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.

            4.

            Выложить готовое блюдо на тарелку, посыпать базиликом, украсить зеленью.

            • Калории

              14%*

              349 ккал.

            • Белки

              33%*

              25 г

            • Жиры

              29%*

              24 г

            • Углеводы

              2%*

              7.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.7%

              116.3 мл

            • Пищевые волокна

              4.7%

              1.404 г

            • Общие сахара

              2.906 г

            • Кальций, Ca

              26.3%

              263.3 мг

            • Железо, Fe

              17.2%

              2.413 мг

            • Магний, Mg

              10.5%

              41.98 мг

            • Фосфор, P

              42%

              336.3 мг

            • Калий, K

              12.7%

              444.5 мг

            • Натрий, Na

              24.3%

              583.4 мг

            • Цинк, Zn

              11.8%

              1.769 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.6%

              6.965 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.2%

              0.115 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19.3%

              0.309 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              41.9%

              7.545 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              36.2%

              0.724 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.7%

              27.44 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              59%

              0.59 мкг

            • Витамин А, RAE

              27.5%

              220.3 мкг

            • Витамин A, IU

              108.3%

              2890 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.9%

              0.887 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              3.1%

              6.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              62.82

            • Насыщенные жирные кислоты

              46.8%

              11.7 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.97

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              18.6%

              2.05 г

            • Трансжирные кислоты

              237.4%

              7.123

            • Холестерин

              28.6%

              85.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Итальянские травы и букет приправ- все вместе создает необыкновенный аромат, домашней курочки для всей семьи. В нашем рецепте запахи и вкусы подобраны идеально.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта