Креветки вареные с чесноком и укропом
Ингредиенты
Порции
4
- Вода
- 3 л
- Креветки
- 800 г
- Чеснок
- 3 г
- Укроп
- 25 г
- Лавровый лист
- 1 шт.
- Черный перец горошком
- 5 шт.
- Соль
- г
- Лимон
- 1 ломтик
- Энергетическая ценность
- 154.7 кКал
- Жиры
- 2.2 г
- Белки
- 27.8 г
- Углеводы
- 4.8 г
- Пищевые волокна
- 0.6 г
- Холестерин
- 252.0 мг
- Вода
- 933.2 г
- Натрий
- 1151.8 мг
- Магний
- 65.3 мг
- Кальций
- 209.7 мг
- Железо
- 1.1 мг
- Калий
- 306.5 мг
- Фолиевая кислота
- 48.9 мкг
- Витамин С
- 10.6 мг
- Витамин А
- 133.1 IU
- Витамин Д
- 0.2 IU
- Насыщенные жиры
- 0.5 г
- Трансжиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Чеснок очистить и нарезать. В воду положить чеснок, лавровый лист, перец и дольки лимона. Вскипятить и немного проварить.
Шаг 2
Добавить креветки, посолить, после всплытия варить 5 минут.
Шаг 3
Готовые креветки с чесноком подавать с укропом, сбрызнув растительным маслом.
Совет
Вареные креветки с чесноком и укропом — ароматное и очень вкусное блюдо. Этот рецепт позволит вам разнообразить меню закусок, а также вторых блюд. Вареные креветки отлично подходят тем, кто следит за фигурой и придерживается принципов правильного питания. Также мы советуем попробовать наш ароматный Крем-суп из креветок с кокосовым молоком.
