Запеканка в мультиварке

Вода

2.9%

73.58 мл

Пищевые волокна

7.4%

2.213 г

Общие сахара

0.613 г

Кальций, Ca

3.4%

34.34 мг

Железо, Fe

12.9%

1.808 мг

Магний, Mg

16.7%

66.73 мг

Фосфор, P

31.1%

248.8 мг

Калий, K

13.3%

464.5 мг

Натрий, Na

39.1%

938.6 мг

Цинк, Zn

14.6%

2.188 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.9%

4.725 мг

Витамин В1 (тиамин)

24.8%

0.347 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.9%

0.383 мг

Витамин РР (ниацин)

29%

5.224 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.2%

0.423 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.2%

26.47 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

66.8%

0.668 мкг

Витамин А, RAE

7%

56.22 мкг

Витамин A, IU

19.7%

526.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.8%

0.382 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9%

18.04 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.441

Насыщенные жирные кислоты

26.7%

6.673 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.169

Полиненасыщенные жирные кислоты

22.4%

2.461 г

Трансжирные кислоты

94.5%

2.835

Холестерин

47%

141.1 мг