Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Овсяные хлопья
350 граммов
Яблочное пюре
400 граммов
Клюква
1 стакан
Яйцо
2 штуки
Пшеничная мука
1/2 стакана
Тростниковый сахар
1/2 стакан
Молоко
100 мл.
Сливочное масло
20 граммов
Лимонный сок
1.5 ст. ложки
Молотая корица
1/2 ч. ложка
Разрыхлитель теста
1 ч. ложка
В большой миске смешать овсяные хлопья, муку, разрыхлитель, корицу и лимонный сок.
Яйца взбить с сахаром, добавить молоко, яблочное пюре и клюкву, тщательно перемешать. Соединить с овсяно-мучной смесью и перемешать.
Форму смазать сливочным маслом, выложить тесто и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 35-45 минут. Можно подавать яблочный пирог с клюквой!
Калории
13 %*
326 ккал.
Белки
11 %*
8.6 г
Жиры
8 %*
6.6 г
Углеводы
17 %*
62 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.8%
96.1 мл
Пищевые волокна
22.7%
6.822 г
Общие сахара
19.63 г
Кальций, Ca
22.5%
225.2 мг
Железо, Fe
85.4%
11.95 мг
Магний, Mg
16.6%
66.46 мг
Фосфор, P
35.4%
282.9 мг
Калий, K
10%
349.6 мг
Натрий, Na
5.1%
122.9 мг
Цинк, Zn
9.6%
1.444 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
40.9%
24.51 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.4%
0.313 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
11.2%
0.179 мг
Витамин РР (ниацин)
7.2%
1.296 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
5.1%
0.102 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
29.3%
58.6 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
16.8%
0.168 мкг
Витамин А, RAE
47.2%
377.3 мкг
Витамин A, IU
48.5%
1293 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.6%
1.059 мг
Витамин D (D2 + D3)
4.4%
0.22 мкг
Витамин D
4.6%
9.145 МЕ
Витамин K (филохинон)
2.797
Насыщенные жирные кислоты
9.6%
2.396 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.101
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.6%
1.5 г
Трансжирные кислоты
0.8%
0.024
Холестерин
15.8%
47.3 мг
Яблочный пирог с клюквой можно приготовить и по-другому – совсем с другими ингредиентами. Например, заменить яблочное пюре на грушевое, а вместо клюквы использовать ваши любимые ягоды.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде