Английские блины

Вода

3.3%

81.85 мл

Пищевые волокна

17.9%

5.378 г

Общие сахара

4.543 г

Кальций, Ca

16.9%

168.9 мг

Железо, Fe

15.1%

2.113 мг

Магний, Mg

19.6%

78.56 мг

Фосфор, P

44.6%

356.6 мг

Калий, K

12.3%

429.5 мг

Натрий, Na

10.3%

247.5 мг

Цинк, Zn

12.1%

1.817 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.15 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.3%

0.284 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.3%

0.276 мг

Витамин РР (ниацин)

14.2%

2.56 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12.6%

0.252 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15.6%

31.11 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

50.6%

0.506 мкг

Витамин А, RAE

10.2%

81.35 мкг

Витамин A, IU

11.1%

296.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.4%

0.638 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.9%

9.77 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.571

Насыщенные жирные кислоты

18.6%

4.659 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.427

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.4%

1.039 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.068

Холестерин

20.1%

60.36 мг