Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Мука
200 граммов
Молоко
300 мл.
Яйцо
1 штука
Сахар
1 щепотка
Сливочное масло
25 граммов
Соль
1 щепотка
Разрыхлитель теста
1 ч.л.
Соединить все сухие ингредиенты. Отдельно взбить яйцо с молоком.
Постепенно ввести яично-молочную смесь в муку. Взбить тесто до однородности и добавить растопленное сливочное масло.
Смазать разогретую сковороду маслом и испечь блины на среднем огне примерно размером с оладья. Подать со свежими ягодами или йогуртом.
Калории
11 %*
271 ккал.
Белки
14 %*
11 г
Жиры
11 %*
8.9 г
Углеводы
11 %*
41 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.3%
81.85 мл
Пищевые волокна
17.9%
5.378 г
Общие сахара
4.543 г
Кальций, Ca
16.9%
168.9 мг
Железо, Fe
15.1%
2.113 мг
Магний, Mg
19.6%
78.56 мг
Фосфор, P
44.6%
356.6 мг
Калий, K
12.3%
429.5 мг
Натрий, Na
10.3%
247.5 мг
Цинк, Zn
12.1%
1.817 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.3%
0.15 мг
Витамин В1 (тиамин)
20.3%
0.284 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
17.3%
0.276 мг
Витамин РР (ниацин)
14.2%
2.56 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
12.6%
0.252 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
15.6%
31.11 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
50.6%
0.506 мкг
Витамин А, RAE
10.2%
81.35 мкг
Витамин A, IU
11.1%
296.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.4%
0.638 мг
Витамин D (D2 + D3)
4.4%
0.22 мкг
Витамин D
4.9%
9.77 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.571
Насыщенные жирные кислоты
18.6%
4.659 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.427
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.4%
1.039 г
Трансжирные кислоты
2.3%
0.068
Холестерин
20.1%
60.36 мг
Рецепт английских блинов достаточно прост, они получаются воздушными и пышными, и напоминают традиционные оладья.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде