закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Вареники с черникой

            35

            Автор: MAGGI® Дата: 11.11.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 504 ККал на 1 порцию

            • 35

            Вареники с черникой
            +
            • Пшеничная мука

              1 стак.

            • Сливочное масло

              1 ч.л.

            • Соль

              по вкусу

            • Вода

              80 мл.

            • Черника

              200 граммов

            • Тростниковый сахар

              1 ст.л.

            • 1.

              В глубокую миску засыпать муку, добавить сливочное масло, соль, аккуратно влить горячую воду и замесить упругое тесто.

            • 2.

              Для начинки смешать ягоды с сахаром.

            • 3.

              Раскатать тесто, вырезать стаканом кружочки. В середину каждого кружочка положить начинку и защепить края.

            • 4.

              Варить вареники в подсоленной воде примерно 5 минут. Готовое блюдо подавать со сметаной или йогуртом.

            • Калории

              20 %*

              504 ккал.

            • Белки

              15 %*

              11 г

            • Жиры

              6 %*

              5.4 г

            • Углеводы

              28 %*

              103 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.5%

              137.2 мл

            • Пищевые волокна

              17%

              5.1 г

            • Общие сахара

              22.36 г

            • Кальций, Ca

              3.7%

              36.58 мг

            • Железо, Fe

              35.8%

              5.01 мг

            • Магний, Mg

              7.5%

              30.03 мг

            • Фосфор, P

              15.2%

              121.7 мг

            • Калий, K

              5.8%

              201.8 мг

            • Натрий, Na

              0.3%

              7.85 мг

            • Цинк, Zn

              5.8%

              0.868 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              16.2%

              9.7 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              59%

              0.826 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              33.5%

              0.536 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              35.2%

              6.34 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5%

              0.099 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              148.6%

              297.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              0.9%

              0.009 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.7%

              37.2 мкг

            • Витамин A, IU

              6.7%

              179 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.5%

              0.746 мг

            • Витамин K (филохинон)

              19.95

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.8%

              2.71 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.309

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              6.5%

              0.714 г

            • Холестерин

              3.6%

              10.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Вареники с ягодами - замечательное блюдо для всей семьи! Оно имеет приятный сладко-кислый привкус, который приносит неописуемое удовольствие.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта