Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Пшеничная мука
1 стак.
Сливочное масло
1 ч.л.
Соль
по вкусу
Вода
80 мл.
Черника
200 граммов
Тростниковый сахар
1 ст.л.
В глубокую миску засыпать муку, добавить сливочное масло, соль, аккуратно влить горячую воду и замесить упругое тесто.
Для начинки смешать ягоды с сахаром.
Раскатать тесто, вырезать стаканом кружочки. В середину каждого кружочка положить начинку и защепить края.
Варить вареники в подсоленной воде примерно 5 минут. Готовое блюдо подавать со сметаной или йогуртом.
Калории
20 %*
504 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
6 %*
5.4 г
Углеводы
28 %*
103 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.5%
137.2 мл
Пищевые волокна
17%
5.1 г
Общие сахара
22.36 г
Кальций, Ca
3.7%
36.58 мг
Железо, Fe
35.8%
5.01 мг
Магний, Mg
7.5%
30.03 мг
Фосфор, P
15.2%
121.7 мг
Калий, K
5.8%
201.8 мг
Натрий, Na
0.3%
7.85 мг
Цинк, Zn
5.8%
0.868 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
16.2%
9.7 мг
Витамин В1 (тиамин)
59%
0.826 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
33.5%
0.536 мг
Витамин РР (ниацин)
35.2%
6.34 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
5%
0.099 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
148.6%
297.3 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
0.9%
0.009 мкг
Витамин А, RAE
4.7%
37.2 мкг
Витамин A, IU
6.7%
179 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
7.5%
0.746 мг
Витамин K (филохинон)
19.95
Насыщенные жирные кислоты
10.8%
2.71 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.309
Полиненасыщенные жирные кислоты
6.5%
0.714 г
Холестерин
3.6%
10.75 мг
Вареники с ягодами - замечательное блюдо для всей семьи! Оно имеет приятный сладко-кислый привкус, который приносит неописуемое удовольствие.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде