Творожная запеканка из макарон с яблоками

Name: ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ МАКАРОН С ЯБЛОКАМИ
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Ingredients: Творог 400 г; Вермишель 250 г; Яблоки 3 шт.; Яйцо 3 шт.; Йогурт натуральный 1/2 стакана; Сахар 1/2 стакана; Сливочное масло 50 г; Изюм 50 г; Ванильный сахар 1 ст. ложка; Кукурузные хлопья 100 г

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

80

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

6
Количество ККал

530

на 1 порцию

Творожная запеканка из макарон с яблоками

Чтобы запеканка получилась более сочной и ароматной добавьте 100 г малины или клубники.

Ингредиенты

Иконками Списком

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Вермишель отварить почти до готовности, как указано на упаковке. Откинуть на дуршлаг и заправить 2 ст. ложками растопленного сливочного масла. Изюм залить кипятком на 15 мин., воду слить.
2
В блендере смешать яйца с сахаром, творогом, йогуртом и ванилью.
3
Яблоки очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими ломтиками и смешать с измельчёнными кукурузными хлопьями.
4
Вермишель смешать с приготовленной смесью, изюмом и яблоками с хлопьями. Выложить в смазанную оставшимся маслом форму для запекания и поставить в разогретую духовку до 180°С на 30-40 мин., до образования золотистой корочки. Перед подачей нарезать на небольшие кусочки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

530 ккал.

21%^*

Калории
19 г

25%^*

Белки
13 г

16%^*

Жиры
89 г

24%^*

Углеводы

Вода

6.6%

165.1 мл
Пищевые волокна

14.8%

4.442 г
Общие сахара

35.53 г
Кальций, Ca

9.9%

98.95 мг
Железо, Fe

52.1%

7.298 мг
Магний, Mg

4.6%

18.36 мг
Фосфор, P

24.8%

198.3 мг
Калий, K

10.9%

381.5 мг
Натрий, Na

15.7%

377.7 мг
Цинк, Zn

5%

0.748 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

25.6%

15.34 мг
Витамин В1 (тиамин)

87.6%

1.227 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

44.1%

0.705 мг
Витамин РР (ниацин)

33.1%

5.964 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

22.5%

0.45 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

11.9%

23.74 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

147.7%

1.477 мкг
Витамин А, RAE

37.3%

298.1 мкг
Витамин A, IU

41.9%

1116 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

6.6%

0.661 мг
Витамин D (D2 + D3)

33.8%

1.69 мкг
Витамин D

33.9%

67.71 МЕ
Витамин K (филохинон)

2.976
Насыщенные жирные кислоты

25.3%

6.318 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.391
Полиненасыщенные жирные кислоты

7.8%

0.862 г
Трансжирные кислоты

0.6%

0.019
Холестерин

37.6%

112.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Макаронные изделия

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты