Творожная запеканка из макарон с яблоками

Вода

6.6%

165.1 мл

Пищевые волокна

14.8%

4.442 г

Общие сахара

35.53 г

Кальций, Ca

9.9%

98.95 мг

Железо, Fe

52.1%

7.298 мг

Магний, Mg

4.6%

18.36 мг

Фосфор, P

24.8%

198.3 мг

Калий, K

10.9%

381.5 мг

Натрий, Na

15.7%

377.7 мг

Цинк, Zn

5%

0.748 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

25.6%

15.34 мг

Витамин В1 (тиамин)

87.6%

1.227 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

44.1%

0.705 мг

Витамин РР (ниацин)

33.1%

5.964 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

22.5%

0.45 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.9%

23.74 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

147.7%

1.477 мкг

Витамин А, RAE

37.3%

298.1 мкг

Витамин A, IU

41.9%

1116 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.6%

0.661 мг

Витамин D (D2 + D3)

33.8%

1.69 мкг

Витамин D

33.9%

67.71 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.976

Насыщенные жирные кислоты

25.3%

6.318 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.391

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.8%

0.862 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.019

Холестерин

37.6%

112.8 мг