Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Тушеные овощи

30 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 4
1 Штука Цукини
Цукини
250 граммы Брокколи
Брокколи
200 граммы Сельдерей
Сельдерей
2 штуки Морковь
Морковь
120 граммы Лук-порей
Лук-порей
50 миллилитры Вода бутилированная, непатентованная
Вода бутилированная, непатентованная
2 Столовые ложки Томатная паста
Томатная паста
1 столовая ложка Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 22.6 г
энергии 138.9 kcal
Жиры 4.7 г
белка 4.9 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

По рецепту тушёных овощей в глубокой сковороде с разогретым растительным маслом обжарить нарезанные тонкими ломтиками морковь, сельдерей и лук-порей. Жарить перемешивая 3-4 мин.

0 мин
Шаг 2

Брокколи разделить на соцветия и добавить в сковороду, затем добавить заранее очищенный и порезанный на кубики цуккини и жарить еще 3-4 мин.

0 мин
Шаг 3

Влить воду, добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и томатную пасту, перемешать, довести до кипения и тушить 5-10 мин. до готовности. Тушёные овощи готовы!

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить