Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Филе говядины
1 кг
Соль
15 граммов
Черный перец горошком
10 граммов
Лавровый лист
2 штуки
Мясо говядины тщательно промыть и нарезать на небольшие кусочки.
В чистые банки положить 2–3 горошины черного перца, лавровый лист и чайную ложку соли. Закрыть плотно фольгой или накрыть металлическими крышками.
Поставить банки в духовку и нагреть их до 180 градусов. Готовить в течение часа, затем снизить температуру до 130 градусов и готовить еще 4 часа. При необходимости добавлять в банки горячую воду.
Достать готовую тушенку из говядины и закатать стерилизованными крышками. Укутать и оставить охлаждаться.
Калории
19 %*
472 ккал.
Белки
98 %*
73 г
Жиры
23 %*
19 г
Углеводы
1 %*
2.2 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.7%
241.9 мл
Пищевые волокна
2.9%
0.861 г
Общие сахара
0.021 г
Кальций, Ca
6%
59.86 мг
Железо, Fe
62.2%
8.702 мг
Магний, Mg
11.5%
45.83 мг
Фосфор, P
90.3%
722 мг
Калий, K
28.8%
1008 мг
Натрий, Na
86.9%
2085 мг
Цинк, Zn
72.8%
10.91 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.1%
0.031 мг
Витамин В1 (тиамин)
12.2%
0.17 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
67.1%
1.073 мг
Витамин РР (ниацин)
88.4%
15.91 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
103.9%
2.077 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
7%
14.02 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
1176.7%
11.77 мкг
Витамин А, RAE
1%
7.773 мкг
Витамин A, IU
1.6%
42.36 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8%
0.801 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.7%
0.333 мкг
Витамин D
5%
10 МЕ
Витамин K (филохинон)
10.46
Насыщенные жирные кислоты
26.3%
6.581 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.092
Полиненасыщенные жирные кислоты
13%
1.435 г
Трансжирные кислоты
30%
0.9
Холестерин
67.8%
203.3 мг
Приготовить тушенку из говядины в домашних условиях, используя обычную духовку, проще, чем кажется, если у вас под рукой наш простой пошаговый рецепт с фото. Специально стерилизовать банки не нужно, достаточно их хорошо промыть. Нежная и сочная тушенка в банках по-домашнему - это настоящая палочка-выручалочка в отсутствии времени на приготовление вкусного мяса. Для разнообразия вкуса во время готовки добавьте перец чили - так тушенка станет более острой.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде