Тортилья с ветчиной и сыром

Вода

2%

49.47 мл

Пищевые волокна

3.8%

1.149 г

Общие сахара

0.134 г

Кальций, Ca

2%

19.8 мг

Железо, Fe

3.5%

0.487 мг

Магний, Mg

4.3%

17.12 мг

Фосфор, P

8.4%

67.53 мг

Калий, K

4.4%

154.6 мг

Натрий, Na

7%

167.1 мг

Цинк, Zn

3.1%

0.472 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

115.9%

69.52 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.1%

0.113 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

3%

0.048 мг

Витамин РР (ниацин)

5.8%

1.052 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.4%

0.128 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

7.7%

15.33 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

11.9%

0.119 мкг

Витамин А, RAE

1.9%

15.48 мкг

Витамин A, IU

11.8%

314.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.2%

0.118 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.8%

0.088 мкг

Витамин D

1.6%

3.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

12.07

Насыщенные жирные кислоты

4%

0.996 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.281

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.4%

0.483 г

Холестерин

3%

8.928 мг