Торт из пшенной каши с клубникой

Name: Торт из пшенной каши с клубникой
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Яблоки 500 г; Желе клубничное 1 шт.; Пшено 1 стак.; Растительное масло 1 ст.л.; Апельсиновый ликер 1 ст.л.; Ванильный сахар 1 ч.л.; Сахар 1 ст.л.

Автор: MAGGI® Дата: 09.10.2020

110 мин
Сложность низкая
6 порций
238 ККал на 1 порцию
25

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Яблоки

500 граммов
Желе клубничное

1 штука
Пшено

1 стак.
Растительное масло

1 ст.л.
Апельсиновый ликер

1 ст.л.
Ванильный сахар

1 ч.л.
Сахар

1 ст.л.

1.

Яблоки очистить, удалить семенные гнезда и нарезать ломтиками. Положить в кастрюлю, влить 2/3 стакана воды и тушить несколько минут.
2.

Засыпать клубничное желе и тщательно перемешать.
3.

Пшено промыть в холодной воде и ошпарить кипятком. В кастрюле вскипятить 2 стакана воды, добавить щепотку соли, сахар, масло, крупу и варить до готовности (около 25 минут).
4.

В готовую кашу добавить ванильный сахар, апельсиновый ликер и тщательно перемешать.
5.

Форму для выпечки застелить фольгой. Выложить половину каши, разровнять и дать остыть.
6.

Затем распределить фтуктово-ягодный мусс и сверху выложить оставшуюся кашу. Отложить в прохладное место до полного застывания. Холодный торт вынуть из формы и украсить по желанию.

Калории

10 %^*

238 ккал.
Белки

5 %^*

3.9 г
Жиры

7 %^*

5.7 г
Углеводы

12 %^*

43 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

3%

74.19 мл
Пищевые волокна

16.1%

4.833 г
Общие сахара

12.88 г
Кальций, Ca

0.8%

7.708 мг
Железо, Fe

7.9%

1.105 мг
Магний, Mg

10.5%

42.17 мг
Фосфор, P

13%

104.2 мг
Калий, K

4.4%

154.3 мг
Натрий, Na

0.1%

2.542 мг
Цинк, Zn

4%

0.594 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

6.4%

3.833 мг
Витамин В1 (тиамин)

11.2%

0.157 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

7.7%

0.123 мг
Витамин РР (ниацин)

9.2%

1.648 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

8%

0.16 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

15.4%

30.83 мкг
Витамин А, RAE

0.3%

2.5 мкг
Витамин A, IU

1.7%

45 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

2.1%

0.208 мг
Витамин K (филохинон)

3.029
Насыщенные жирные кислоты

7.8%

1.944 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

2.115
Полиненасыщенные жирные кислоты

11%

1.206 г
Трансжирные кислоты

77.8%

2.333

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Это оригинальное блюдо из пшенной каши, яблок и клубники не просто полезное и питательное угощение, но еще и невероятно эффектный десерт, который украсит любой стол.

Искать еще

Похожие рецепты

Что можно еще приготовить за это время?