Тефтельки в сливочном соусе

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    272

    на 1 порцию

Тефтельки в сливочном соусе

Для разнообразия вкуса в фарш можно добавить 100 г мелконарезанного чернослива или кислого яблока.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Натереть морковь на терке, перемешать с фаршем, сформировать восемь фрикаделек и обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом в течение 5-7 минут.

  • 2

    MAGGI® НА ВТОРОЕ ДЛЯ КУРИЦЫ ПО-ФРАНЦУЗСКИ С ПРОВАНСКИМИ ТРАВАМИ развести в молоке.

  • 3

    Влить полученный соус в сковороду и готовить еще 10 минут на слабом огне.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 273 ккал.

    11%*

    Калории

  • 23 г

    30%*

    Белки

  • 17 г

    20%*

    Жиры

  • 7.6 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    4.8%

    119.3 мл

  • Пищевые волокна

    1.9%

    0.578 г

  • Общие сахара

    2.946 г

  • Кальций, Ca

    2.9%

    28.69 мг

  • Железо, Fe

    7.7%

    1.084 мг

  • Магний, Mg

    7.5%

    29.88 мг

  • Фосфор, P

    30.1%

    240.6 мг

  • Калий, K

    20.9%

    730 мг

  • Натрий, Na

    30.8%

    740.1 мг

  • Цинк, Zn

    13%

    1.943 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    1.9%

    1.131 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.1%

    0.156 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.9%

    0.334 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    39.8%

    7.17 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    33.4%

    0.669 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.7%

    5.438 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    76.6%

    0.766 мкг

  • Витамин А, RAE

    20%

    160.1 мкг

  • Витамин A, IU

    117.9%

    3145 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.3%

    0.528 мг

  • Витамин D

    0.1%

    0.125 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.844

  • Насыщенные жирные кислоты

    22.4%

    5.609 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.359

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    23.6%

    2.6 г

  • Трансжирные кислоты

    119.9%

    3.598

  • Холестерин

    36.2%

    108.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта