Тефтельки по-охотничьи

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    577

    на 1 порцию

Тефтельки по-охотничьи

Для разнообразия вкуса добавьте в соус немного красного вина. В фарш можно добавить обжаренный лук, тогда готовые тефтельки будут сочнее.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Огурцы нарезать мелкими кубиками, смешать с фаршем и вылепить маленькие шарики. Тефтельки обжарить на разогретом растительном масле в течение 10 мин.

  • 2

    Грибы очистить, нарезать ломтиками и добавить в сковороду. Жарить еще 3 мин.

  • 3

    Долить воду, добавить MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ МЯСНУЮ, хорошо перемешать, довести до кипения и тушить на медленном огне 15 мин.

  • 4

    При подаче украсить зеленью петрушки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 578 ккал.

    23%*

    Калории

  • 28 г

    38%*

    Белки

  • 45 г

    54%*

    Жиры

  • 14 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    13.6%

    340.2 мл

  • Пищевые волокна

    7.5%

    2.253 г

  • Общие сахара

    4.328 г

  • Кальций, Ca

    4.8%

    47.8 мг

  • Железо, Fe

    17.5%

    2.45 мг

  • Магний, Mg

    36.4%

    145.5 мг

  • Фосфор, P

    79.9%

    639.3 мг

  • Калий, K

    14.5%

    506.4 мг

  • Натрий, Na

    66.9%

    1605 мг

  • Цинк, Zn

    22.8%

    3.417 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    24.8%

    14.91 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    88.1%

    1.234 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    304.3%

    4.869 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    37.7%

    6.789 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1429.2%

    28.58 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    11.6%

    23.25 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    105%

    1.05 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.3%

    50.1 мкг

  • Витамин A, IU

    35.6%

    948.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.5%

    0.545 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    200%

    10 мкг

  • Витамин K (филохинон)

    190.2

  • Насыщенные жирные кислоты

    67.7%

    16.93 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    19.86

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    38.9%

    4.28 г

  • Трансжирные кислоты

    233.3%

    7

  • Холестерин

    36%

    108 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта