закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Тайское карри с креветками

            130

            Автор: MAGGI® Дата: 15.10.2017

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 195 ККал на 1 порцию

            • 130

            Тайское карри с креветками
            • 1.

              Обжарьте лук на растительном масле до мягкости.

            • 2.

              Добавьте на сковороду сливки, помидоры и MAGGI® На второе для сочной курицы карри. Доведите содержимое сковороды до кипения.

            • 3.

              Добавьте очищенные креветки к содержимому сковороды и готовьте еще 5-10 минут, в зависимости от размера креветок.

            • Калории

              8%*

              195 ккал.

            • Белки

              21%*

              15 г

            • Жиры

              11%*

              9.1 г

            • Углеводы

              4%*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.1%

              201.4 мл

            • Пищевые волокна

              5.8%

              1.735 г

            • Общие сахара

              5.546 г

            • Кальций, Ca

              10.6%

              105.7 мг

            • Железо, Fe

              11.3%

              1.586 мг

            • Магний, Mg

              9.3%

              37.13 мг

            • Фосфор, P

              35.2%

              281.3 мг

            • Калий, K

              10.4%

              363.9 мг

            • Натрий, Na

              55%

              1320 мг

            • Цинк, Zn

              8.1%

              1.221 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              15.7%

              9.4 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.9%

              0.083 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.6%

              0.089 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              14%

              2.526 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.4%

              0.209 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              14%

              27.94 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              113.4%

              1.134 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.4%

              75.13 мкг

            • Витамин A, IU

              14.9%

              396.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              22.5%

              2.248 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2%

              0.1 мкг

            • Витамин D

              1.1%

              2.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4.281

            • Насыщенные жирные кислоты

              15%

              3.757 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.402

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.3%

              1.134 г

            • Трансжирные кислоты

              119.3%

              3.578

            • Холестерин

              43.5%

              130.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Готовое блюдо отлично сочетается с рисом, по вкусу можете также добавить мелко нарезанные листья кинзы.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта